コラム
後悔した時
2022年8月4日
「しまったなあ。あの時こうすればよかった。」と後悔が残ると、時折、それが思い出され、集中力を欠く事があります。
済んだ事だから仕方がないと思いつつも、かなり時間の無駄遣いをしていると思います。
こんな経験はないでしょうか？
こんな時、皆さんはどう対処されているのでしょう？
いくつか試してみました。
1 後悔している本当の理由を探ってみる。
2 後悔している自分を脇に置いて、外から観察してみる。
3 後悔したことを紙に書いて、祈りを込めて燃やす。
不思議な事に、3番が、一番効果がありました。
きっと紙に書く事で、後悔したことが、他人事として扱う事ができ、それを燃やす事で、1つの区切りをつけて消す事ができたのではないかと思います。
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