モノを捨てられない人は、家に入れる時のことを考える

自分整理ナビゲーター＆

アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。





片付けの悩みの上位を占めるのは

「捨てられない」



捨てることばかりに焦点を当てていると

どれも大事なのに、捨てられない

どれを捨てたらいいの



とストレスになってしまいます。



逆の発想で・・・・

捨てることを考えるのではなく

家に入れる時のことを考えましょう。





安易に家の中にモノを持ち込んでいませんか？



手に入れて家に置いてしまったら、その時から

捨てることを考えないといけなくなってしまいます。

ならば・・・

厳選して家に入れましょう。



買う時に本当に欲しいかどうか

家に置きたいかどうか



無料だからと簡単にもらわない



プレゼントにもらったもので使わない物なら

すぐに使ってくれる人に回すとかリサイクルショップで

売るかしましょう。



プレゼントをもらって自分が困るのと同じように

逆もありますね。

プレゼントは食べてなくなるものとか、使ってなくなる

消耗品にするといいでしょう。



買い方、もらい方を見直して、できるだけ家に

入れないようにすると、捨てるストレスも

削減できます。



捨てられないなら、家に入れない



期間を決めてやってみるのもいいかもしれませんよ。