コラム

シニアの片付けに必要なこと3つ

2020年6月9日

コラムカテゴリ：くらし

シニアの片付けに必要なこと

自分整理ナビゲーター＆

アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

人生の棚卸、なぜ必要か・・・

年齢とともに、管理できるものの量は、少なくなっていきます。

記憶力の低下もありますね。

自分がどれだけ把握できて管理できるか、

よく考えて物の量を見極めていきましょう。

そして、シニアの片付けにはとても大事なことが

あります。

必要なこと、その①

なんといっても、体力ですね。

年齢とともに体力は低下していきます。

元気なうちに片づけを進めていくことがとても大事です。

荷物を運ぶにも体力がいりますし、

処分するにも体力がいりますね。

自分一人で、どうにもならないときは、

家族の手を借りたり、知人の手を借りたりしましょう。

もちろん、プロの手を借りるのもアリですよ(#^.^#)

必要なこと、その②

体力の次に必要なこと、判断力！！

要不要を分けたり、保管すると決めたり、

誰かに譲ると決めたり・・・

そこには、判断力が伴います。

判断ができないと、いつかやろう・・とか、

先送りにしてしまいます。

判断力と合わせて、決断力も伴いますね。

くれぐれも長時間続けて行うことはやめましょうね。

判断力が鈍ります。

鈍るとどうなるか・・・

どうでもよくなってしまいますよ。

時間を決めて、少しづつ進めていきましょう。

必要なこと、その③

体力、判断力の次は、気力！！

やろうと思っても、なかなか重い腰が上がらないものです。

やるぞ～～～という、気力を持ち続けることは、

とても難しいかもしれませんが・・・

楽しいことを考えながら、進めましょう。

例えば、今でしたら、お盆に子供たち家族が帰省するから、

孫のために片づけておこう、とか・・・

誰かが来るから片付けようという目的を決めて

取り組むといいですね。

何も目的がなく片付けると、いつでもいいや、と

それもまた、先送りになってしまうことになりかねません。

実際は、誰も来なくても、「エア来客」を設定して

日にちを決めて、取り組むといいですよ。

日にちを決めておくと、その日までに終わらせようと

ゴールが見えますので、進めやすいですね。

シニアの片付けに必要な体力・判断力・気力

3つの力

体力・判断力・気力

3つがあるうちに、片付けに取り組むことを勧めます。

いつまでも、体力があると思っていたら、

大間違い！

かも・・・しれませんよ。