肌を汚くする「あの習慣」

2023年7月20日

テーマ：ダイエット

コラムカテゴリ：美容・健康

　こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。

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肌をきれいにするアレと肌を汚くするアレ

　肌を汚くする習慣があります。

「夜のスマホ」です。

眠りの質が悪くなり、寝ている間の細胞修復がうまくいきません。
結果、肌荒れにつながります。

顔パックしながら、スマホをする行為は、謎の行為です。
すぐにやめましょう！

　肌をきれいにする、とびっきりの方法があります。

「恋をする」

これが一番です。
恋をすると、エストロゲンの分泌が盛んになり、明るく元気になります。
内面からきれいになります。

片思いでも構いません。
憧れでもOK。
ドキドキすることを選んでください。
脳が若返ります。

女性は「耳」で恋に落ちます。
脳の「聴覚系」が優れているからです。

「好き」「かわいいね」「ありがとう」をたっくさん聞いてください。
男の人は、たくさん伝えてください。

　夜のスマホをやめて、恋をして、
肌はきれいになるどころの話ではありません。

脳の若返りは、あなたの人生をもっと前向きにしてくれます！