SNS疲れ?鎌田流ストレス解消法
目次
① 分析完遂型(左インプット × 左アウトプット)に効く一言
② 実験突破型(左インプット × 右アウトプット)に効く一言
③ 調和設計型(右インプット × 左アウトプット)に効く一言
夫婦喧嘩って
さっきまで普通だったのに、
急に空気変わる瞬間あるのでは?
大きな原因より、
一言で爆発することが多い。
しかもその一言、
だいたい決まってる。
踏む人は、毎回同じところ踏む。
踏まれる側も、毎回同じところで爆発する。
つまりこれ、地雷の場所って固定されているとわかる。
① 分析完遂型(左インプット × 左アウトプット)に効く一言
「なんでわからないの?」
これ言われた瞬間、スイッチ入る。
このタイプ、
「理解できるかどうか」を大事にしてる。
だから、ただの一言じゃなくて
能力否定に聞こえがち。
結果、説明モード突入。
で、さらに地雷増える。
(しかも悪気なし)
② 実験突破型(左インプット × 右アウトプット)に効く一言
「ちゃんと考えてる?」
これ、かなり刺さる。
このタイプ、考えてないわけじゃない。
ただ、動きながら考えるタイプ。
そこ止められると
一気にテンション下がる。
で、適当になる or 投げる。
(そのあと普通に戻るけど、相手は戻ってない)
③ 調和設計型(右インプット × 左アウトプット)に効く一言
「で、結局何が言いたいの?」
これ、静かに終わるやつ。
このタイプ、空気も人も全部見てる。
だから、言葉選んでる途中でこれ言われると
全部なかったことになる。
その場は黙る。
でも、後から来る。
じわじわ系。
(しかも精度高い)
④ 理念優先型(右インプット × 右アウトプット)に効く一言
「普通はこうでしょ?」
これ言われた瞬間、戦闘モード突入。
このタイプ、“普通”に一番納得しない。
むしろ、なんで普通なの?から始まる
で、話が深くなる。
元々の話は何処?
戻ってこない。
そして、全部をややこしくするやつ
ここまで読んで
「自分はどのタイプかな」
って思った人。
たぶん、もう一個あるんじゃない?。
タイプ関係なく、だいたい全員やるやつ。
「あのときさ」
これ、時間差爆発。
その場では終わってる。
普通に過ごしてる。
なのに、ある日、急に来る。
「あのときさ」
・え、今それ?
・なんで今?
・終わったよね?
ってなるやつ。
でも、言ってる側は違う。
まだ終わってない。
むしろ、ずっと保留。
何かあるたびにリプレイ。
これに、①~④の思考回路が全部混ざる。
・その場では爆発しない(地雷)
・水面下で進んでる(魚雷)
・タイミングで起爆(機雷)
フル装備。
そう、どの角度からでも当たる。
そして無限にこじれる。
じゃあ、どうしたら良いのか
全部避けろ、は無理。
だから
「今、地雷を踏んだかも?」って気づくことから
そして、気づいたことを聞いてみる。
これだけで、被害は半分くらいになりやすい。
まとめ
夫婦喧嘩って、
どの一言を踏むかのゲームかも。
しかも、お互いに無意識で踏みにいく。
いや~、怖いよ。
なんだかんだ言って、
自分が踏んでる自覚がないときが一番厄介。




