消費期限＝企業の免責期限!? サラリーマンの腸内細菌は今日も戦場

手軽で便利って魔力。
ついつい、自分の都合に合わせて言い訳を量産しがち。
今日は、私もやってる猛烈あるある。
そんなお話をひとつ。

裏返してみる、コンビニサンドの真実

コンビニでサンドイッチを選ぶとき、何を基準にしている？

卵かツナか…ではない。
私は裏返して、成分表示と消費期限をガン見する。

多くの人が思っている
「消費期限＝美味しく食べられる期限」
それは大きな誤算と大間違い。

現実はこう。

ここまでの間で体調を崩したら企業が責任取ります

おいしさの期限じゃない。
つまり、企業の免責期限。

だから、サンドイッチは今日も添加物フル装備で陳列棚で待機中。

添加物と腸内細菌の戦争

国が推奨しているから添加されているって安心してない？
確かに、一年に1回、一か月に1回程度だったら大丈夫かもしれない。

問題は毎日食べ続けること。
添加物は腸内細菌に確実にダメージを与える。
だから体内に必要な善玉菌は今日も戦場に立たされている。

「腸が元気だと健康になる」なんて話は、今やどこでも聞く。
でもレジは誰も説明してくれない。
ましてや、企業は胸を張って「大丈夫」のお墨付きで売り出す。

日々の一つ一つが、人生の選択肢。
自己責任のRPG（ロールプレイングゲーム）の主役はあなた。
そんなことを知らなかったと言おうとも、気持ちよく巻き込まれているのです。

手軽なモノの魔力に引き寄せられる

とはいえ正直に言おう。
私だって忙しい日々を言い訳にしがち。

ついつい手軽なコンビニ弁当やサンドイッチに手が伸びる。
魔力に引き寄せられるみたいに、自己管理ってできそうでできない。

結局食べてしまえば、都合よく「なかったこと」にする心理が働く。
いまだけ、今日だけ。
…で気付くと年がら年中やってしまうんだよね。

私の場合、ここ3年は外食を減らして手作り弁当を増やしている。
でも3年しか続いてないのも事実。
強力な魔力に抗うほど人間はできていない。

まとめ：消費期限の意味を知れば、選択が変わる

消費期限≠おいしさの期限
そう、消費期限は、おいしさの期限ではない。
単に企業の免責期限。

添加物フル装備の食品は、腸内細菌に戦いを強いる。
忙しさに負けて手軽なものに流される自分もセット。

それでも、裏面を見て成分を知るだけで、今日の選択は少し変わる。
「魔力に引き寄せられる日」もある。

けれど、自分の腸と体を守る選択を、意識して積み重ねることだって大事。
取り戻せなくなってから騒いでも元には戻らないものだから。