なぜ「変わりたい」と言いながら同じ行動を選ぶのか

変わりたいというけれど…

年始になると、
人はだいたい同じことを言う。

……言うだけなら、毎年フル装備。

とはいえ、その時だけの気持ち全力。
「今度は違うよ！」と決意。
毎年、自分のキャラと性格はフルモデルチェンジを希望。

でも行動は、安定の再放送

一方、行動はどうかというと。

エレベーターを利用せず階段に変えてみようかな程度。
階段を目の前に、くじけてエレベーターを使う。

人間関係の顔ぶれだけが
少しずつ入れ替わるけど、
起きていることはだいたい既視感。

「あれ？これ前にもやったな」
という人生の再放送が、今日も高画質で流れている。

人は“変わらない”ようにできている

とはいえ、この仕組みは仕方ない。

脳は基本的に、
変わらない方が楽だから。

同じ行動、同じ選択、
同じパターンは省エネ。

「変わりたい」は言うけど、
実際に選ぶのは一番慣れたルート。

人は変化を求めながら、
同時に全力で避けている。

変わりたいと言いながら、 同じ行動を選ぶ理由

理由はシンプル。

変わるって、
思っているより面倒だから。

そんな変化をするくらいだったら、
「変わりたいなぁ」と言いながら
やっぱり今日と同じ一日を選ぶ。

安全。安心。
そして、ちょっと退屈。

それでも次第に気づくようになる

面白いのはここ。

人はちゃんと、
「また同じだな」って気づく。

でもそれは、
何も考えていない人には起きない。

気づいている時点で、
思考はもう動いている。

変わらない人生の正体

人生が再放送になるのは、
環境のせいでも、運のせいでもない。

だいたい、
自分の選び方の癖である。

新番組が始まらないのは、
チャンネルを変えていないだけ。

じゃあ、どうすればいいのか

大きく変わらなくていい。
人生をひっくり返す必要もない。

ただ、
いつも無意識で選んでいるところを
一箇所だけ、意識する。

・なぜそれを選んでいるのか
・本当にそれしかないのか
・面倒だから避けてないか

ここに気づくと、
再放送は少しずつ終わり始める。

最後に、、、

「変わりたい」と言いながら
同じ行動を選ぶのは人として正常範囲。

今年も同じ一年を生きているのだから、
同じところで引っかかるのは自然現象。

むしろ、
同じ生活を続けながら
何も行動せずに違う結果が得られるなら奇跡。

……とはいえ。

気づいてしまった人は、
もう前の自分には戻れない。

人生の再放送に
「でじゃぶ」と思った瞬間から、
新番組の企画会議を始めたら実行計画を立てなきゃね。