片づけようとしたのに別の作業にワープする

片づけのつもりが別の作業をしてしまう自分に何故？

──脳に標準搭載された“脱線機能”の正体

片づけを始めたはずなのに別の作業をしている自分。

何故？？？
そんなときってあるあるです。
……はい、それ、もう人類共通の現象です。

まず安心して。
意思が弱いんじゃなくて、脳が勝手に“おもしろい方へ曲がる”だけ。
いわば標準装備の「脱線アプリ」が作動しているだけなんです。

片づけ中に現れる“感情スイッチの誘惑”

机の整理をしようとすると現れますよね？

これら、全部“感情のスイッチ”。

脳から見れば、片づけの負荷より
「刺激の強い情報（＝思い出・感情・ストーリー）」 を優先したくなるんです。

脳は常にこう思っています。
「え、片づけよりこっちの情報のほうが絶対おもしろいよ？」

そして迷わず飛びつく。
あなたじゃなくて脳が勝手にやってます。

あ、あとね。
自意識過剰気味で情報の受取感度が重くとらえがちな人もやっちゃうようです。
わからないこととかあると、直ぐに人の話を聴いている傍からスマホで検索しているとかネ。

実は「脱線しやすい人＝注意力が高い人」

ここ、みんな誤解しがち。

片づけ中に寄り道しちゃう人ほど、
細かい情報を拾う“高感度アンテナ”を持っている。

つまり…

片づけが進まない＝脳の感度が高すぎて刺激に反応しやすい人

なんです。

これ、脳科学的には普通。
むしろ、ちゃんと機能している証拠。

対策は、時間で切って種類で分けない

よくあるのが、

種類で仕分けしようとするパターン。

でも、これ実は 脳が脱線しやすい方式。

やるなら、

5分だけ
10分だけ
タイマー1回ぶんだけ

のように “時間” で区切るほうがベスト。

理由は簡単。
脱線してもすぐ戻れるから。

「戻る場所」が決まってると、
脳は迷子になりにくいんです。

寄り道片づけは、むしろあなたの脳の自然なペース

寄り道しながら進む片づけって、
なんだか悪いことみたいに見えるけど……

実は 脳の仕組みにめちゃくちゃ合ってる。

ちょっと脱線しても、ちょっと進めばOK。
1ミリでも進んでるなら、それは立派な前進。

脳ってスマホみたいなもので、
アプリをいろいろ開きながらも
ちょっとずつ仕事してるだけなんです。

そしてここにも“記録で脳を軽くする”が効く

脱線が多い人ほど、脳内で抱えてる情報量が多い。

だからこそ、

記憶に頼るより、
記録に頼るほうが 片づけも心も軽くなる。

「やること」「残すもの」「捨てる基準」
こういった“判断のルール”を外に出しておくだけで、
脳が情報に振り回されにくくなります。

ここでも産業カウンセリングの出番

産業カウンセリングって、悩みを聞くだけじゃありません。
脳内に散らばった情報を整理する“片づけ支援”みたいな役割があるんです。

脳のごちゃつきを整えて、
片づけ中の脱線も、仕事の迷子も、心の疲れも驚くほど激減するんですよ。