ちょっと見返してみる「わたしの働き方」

言語化できない心のモヤモヤ。
いつでもあるものなんですよ。

納得できない…それ、メモしてみると？

でも言葉にするほどでもないし、誰かに言うほどでもない。

そんな“もやっ”って、ありますよね。

たとえば——

• 会議で「みんなそう言ってるから」と言われて、なぜかムズムズ。
• この資料、前回と同じでいいですよね？」に、なぜかイラッ。
• SNSで「努力は裏切らない！」の文字を見て、そっと画面を閉じた昼休み。

…それってあるある？
私はあります。
3つともね。

でもね、その“もやっ”には、あなたの「らしさ」が詰まってるかもしれません。

「私はこうしたい」「こうありたい」っていう、まだ言葉になってない願いが、
その違和感のかたちを借りて、顔を出してるのかも。

だから、ちょっとだけ試してみませんか。
その“納得できない”を、メモしてみること。

…理由はわからなくてもいい。

「なんか嫌だった」「なんか引っかかった」だけでも十分。
あとで見返すと、「あ、私ってこういうことを大事にしてたんだ」って気づくことがあります。

認知の縛りっていつでもどこでも起こり得る

ちなみに私は、
「“みんな”って誰だよ！」と書いたメモが、今も手帳に残ってます。
そのあと、“みんな”の定義を考えたら、たった3人だけのことだった。

σ(￣∇￣; )

そう、認知の縛りと思い込みって怖いですよね。
この ”心の縛りスイッチ” はいつでもどこでも入ります。

産業カウンセリングは、
そんな“もやっ”を一緒にほどいていく対話の時間を大切にしています。

話すことで、気づくこと
書くことで、見えてくること
その両方を、あなたのペースで

次回は…

次回は、「相談するって、どんな感じ？」をテーマにお届けします。

「話すだけで、こんなに整理されるなんて」
——そんな声が、よく聞かれます。