春のスッキリ生活術：心も環境も整えよう

「これでいい」ではなく、「これがいい」を目指して過ごす日曜日。
春の訪れとともに、自然と「気持ちよくリセットしたい」という思いが芽生えること、ありませんか？

ですが実際には、部屋の隅に置いたままのアイテムや心の中のモヤモヤが整理しきれない。
気が付いたら後回しになってしまうことも…。

この記事では、物と心をスッキリ整えて新しい季節を楽しむためのシンプルな方法をお届けします。

1. 「何となく持っている物」を見直すチャンス

春は新しい季節に向けて、身の回りを見直す絶好のタイミング。

たとえば、
「一度も使っていない美容器具」
「買って満足してしまった健康グッズ」
さらには「デザインが気に入って買ったけど、結局しまいっぱなしのバッグ」

そんな衝動買いのアイテム。
使わないのに、持ち続けている物がありませんか？

こうした物が多いと、それだけで心のスペースが埋まってしまいます。
そこでおすすめは「これが今の私に合っている？」と問いかけること。

使わないものは、「ありがとう」を心に置いて手放すこと。
驚くほど軽やかに感じられるはずです。

2. 心の中のモヤモヤをリセット

物を整えたら、次は心の中をスッキリさせる番。
過去の出来事に対する後悔や漠然とした不安が、いつの間にか心の隅に溜まっていることはありませんか？

例えば、「何であの時こうしなかったんだろう」と思い続けていること。
未解決の悩みを抱えたまま放置していたり…。

こんな時は、自分の中にある思いを紙に書き出してみるのが効果的。

「これがずっと気になってたんだな」と気づくだけで、少し気持ちが軽くなります。
そして、「これからの自分に必要なものだけを残そう」と意識すること。
足取りが軽くなりやすい時期だからこそ、心も新しいスタートを切れますよ。

3. 春を楽しむための小さな工夫を

物と心を整えるプロセスが終わったら、春の季節感を取り入れた新しい習慣を試してみましょう。

朝の散歩をプチルーティン

春の花や緑を眺める時間は、意外とリフレッシュ効果抜群です。

私の今時期は室見川の散歩がお気に入り。
ひらひら舞う花びらや落ちる花弁で歩道は赤っぽい色どり。
足元も新緑がきれいで野の花も見ごろ。

息抜きになっています。
クラファンの物件も室見川のそば。
来年の今頃は「共同型の共創オフィス」の利用者たちと花見で盛り上がりたいと考えています。

夜の「ありがとうタイム」

1日を振り返りながら「今日の感謝ポイント」を見つける。
それだけで、思ったよりも心が穏やかになります。
こうした小さな取り組みが、春の日々をもっと彩り豊かにしてくれるはずです。

最後に

春は心と環境を整える絶好の季節。
「手元に残すもの」に意味を見出し、「手放すもの」に感謝の気持ちを込める。
そのことで、新しい自分を楽しむ準備を整えてみませんか？

シンプルな工夫で、軽やかで明るい毎日を迎えましょう！