笑顔あふれる毎日を！自己肯定感が高い人の考え方7選

チホズスタジオ
産業カウンセラーの鎌田千穂です。
福岡市でオンラインや訪問を中心としています。
事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。
チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。

自己肯定感が高いと毎日の気持ちが軽い

類は友を呼ぶ

毎日、終わりの見えない不安なことや愚痴や不満を聞かされるばかりだったら気分はどんより曇り空。

自分の思った通りのことをしてくれない人を悪く言うばかりの人の側には、同じ考え方を持った人たちが集まります。

そういった人たちは、良いことがあっても、良いこととして捉えることができない傾向。
年がら年中、嫌悪感と悪いことを見つけることに全力になりがちで、自分史のトップを飾るのは嫌なこと。
自分の気持がどんどん侵食されて行くのを感じたなら、その場をはなれることって大事です。

自己肯定感が高い人達といると楽しい

そんなどんより曇り空の気持ちになる日よりも、もっと楽しく過ごしたくありませんか？
実は、自己肯定感が高いと毎日の気持ちが軽くなるものです。

もちろん、自己肯定感をダダ下げする出来事や足を引っ張る人がいるのも事実といえば事実。
ですが自己肯定感が高い人は気持ちの立て直しもとても素早いんです。

今日は、そんな自己肯定感が高い人たちの考え方をユーモアを交えてご紹介します。
心が軽くなるコツ、一緒に学んでみましょう！

1. 苦しむのはもったいない！楽しむ心でいこう

苦しんで何かを成し遂げる？そんなのもう古い！

自己肯定感が高い人は、苦しむより楽しむことを優先にしています。

仕事や人間関係も、がんばりすぎると疲れちゃいますよね？
そんなとき、自己肯定感が高い人は「どうやったら楽しめるかな？」と考えるもの。
楽しむことで、自然とモチベーションも上がり、生き生きと前向きな行動ができるのです。

2. 失敗も笑い飛ばそう！成功への近道

失敗して落ち込む？むしろチャンス到来！

自己肯定感が高い人は、「失敗は成功のもと」と本気で信じています。
失敗しても「原因がわかれば改善できるし、もう一回やればいい！」とデキることに意識を向けて行動。
失敗から学んで次に活かす。
そのマインドが自己肯定感が高い人の強みです。

3. 自分も相手も大切にするのがカギ

尊重するって、ほんと大事。

自己肯定感が高い人は、自分も相手も尊重。
自己肯定感が低いときは、自分を犠牲にしたり、逆に相手を攻撃しちゃったり。
ですが、自己肯定感が高い人は、相手の気持ちを考えつつ、自分の意見も伝えます。
これが素敵な人間関係の秘訣なんです。

4. やりたいからやる！納得感のある行動

「やりたいからやる」これが一番楽しい！

自己肯定感が高い人は、「やりたいからやる」ことを大切にしています。
「やりたくないけど仕方なく」ではなく、「やりたい！」という気持ちが行動の原動力。
だからこそ、いつも納得して楽しんで取り組めるのです。

5. 違いを楽しんで、価値観を広げよう

みんな違ってみんないい。

自己肯定感が高い人は、人それぞれ違う価値観や考え方を尊重しています。
違いを否定するのではなく、「どう活かすか」を考える。
だからこそ、人付き合いも気がつくと円滑になっているもの。

6. 得意・不得意を理解して自分を受け入れる

得意なことを伸ばして、苦手なことは助けてもらおう！

自己肯定感が高い人は、得意・不得意をしっかり理解しています。
自分の短所に落ち込むことなく、「得意なことで貢献しよう！」と考える。
苦手なことは、得意な人にやってもらう。
そして、自分の得意なことをお返しする。
そんな関係づくりを育むことが得意です。

7. 違いを個性として認める心

比較しないで、みんな違ってみんないい！

自己肯定感が高い人は、人と自分を比較しません。
それぞれの特徴を「個性」として尊重します。
容姿やスキルに優劣をつけず、「みんなもステキ、自分もステキ！」と思える。
だからこそ、自己肯定感が高い人の人生は明るいんですね。

まとめ

いかがでしたか？
あなたにとって、自己肯定感を高めるヒントはありましたか？

いきなり全部に挑戦して見ようと思う方もいるかも知れません。
ですが、一つだけ先ずは挑戦してみるだけでも良いんです。
大事なことは実践して、何かしらの手応えを得ることから始まります。

もし、気持ちが重いなと思ったら、どれか一つデキることでスキルを身に着けてみる。
そんな行動力を追い風に、ハッピーな毎日を過ごしてくださいね！