幸せとは今この瞬間に感謝の灯をともすこと

チホズスタジオ
産業カウンセラーの鎌田千穂です。
福岡市でオンラインや訪問を中心としています。
事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。
チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。

感謝の気持は有り難いこと探しのきっかけ

私たちは日々、未来に対する不安や過去の後悔に心を支配されてしまいがち。
人生の中で大切な選択をしなければいけない時、結果となって恐れて、悩んでしまうことは誰にでもあります。

ですが、考えてみてください。
「結果」は予測できない。
コントロールなど不可能です。
そうすると、その瞬間から欲望が強ければ強いほど不安に苛まれてしまうのです。

本当の幸せとは、結果に左右されるものではなく、今この瞬間にベストな選択をし、感謝という灯をともすことにあります。

「幸せ」は今の中にしかない

もし、過去の失敗やつらい経験に囚われているなら、考えてみてください。
それは「学び」であり、未来に生かすための重要なステップだったのです。
新しい道を進むために、必要な経験過去に意味を考えるのは、今のあなた自身です。

未来への不安も同じ。
まだ起きていないことに対して恐れや心配に、今を奪われてしまうのはもったいない。
未来を変えるのは、今の選択と行動です。
不安を「挑戦」として受け入れ、前向きに進んでいくこと。
振り返ると、未来はあなたにとってより輝かしいものになります。

感謝が幸せを呼び込む

では、どうすれば今この瞬間を幸せにできるのでしょうか？
それは、「感謝」の心を持つこと。
感謝の気持はどんなに小さなことでも、今できること、感じられることに感謝すること。
心が満たされ、幸せを感じることができます。

ただし、朝目が覚めて呼吸をしていることに感謝する。 歩くこと、食べられること、感じられること、すべてにありがとうと声をかけてみてください。
自らに喜びを感じるようになります。

幸せとは見えない未来に怯えることではありません。
不確かな歩みに足を踏み出しながら、今この瞬間に感謝という灯をともす勇気が必要なのです。

今日から、今を大切に、感謝の灯をともみませんか？

まとめ

人生に悩むことは一時的にではありません。
それは前に進んでいる証拠だからです。
前に進めば進むほど、幸せを手に入れることができます。

幸せとは、今この瞬間に感謝の灯をともすこと。
未来は、あなたが今どう生きるかで決まりです。