正論モンスターに振り回されない！口先だけの人との境界線の作り方

チホズスタジオ
産業カウンセラーの鎌田千穂です。
福岡市でオンラインや訪問を中心としています。
事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。
チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。

口先だけの人たちに振り回された一日

ああ、今日はなんて日。
午後から報告申請書類の作成に追われ、明日の休日は蒸発。
何度も「引き継ぐよ、心配しなくていいから！」と助け舟を出した。
それなのに、結局その人は抱え込んで何もやってなかった。
その尻拭いをする羽目に。
これはコントかコメディ映画か何かの主人公になった気分。

偉そうに評論家気取りで、正論で攻撃してくるその態度。
どの口が言ってるのか本当に不思議。
全てが口先だけ。
その上、自分が一番大事で、世界は自分中心に回っているくらいに思い込んでいるとしか考えられない。
その上、周囲の人を自分のやりたいことのために召使か奴隷のように扱う。
他人の都合なんてお構いなし。

振り回しておいて、自分の期待通りにいかない時は「あなたがやってくれないから上手くいかなかった」って。
これ、冗談でしょ？
不安を煽って、相手が自分のために動くように仕向ける。
弱々しさを装って、相手の善意と罪悪感を利用して縛り付けるんだから、まるで映画の悪役キャラクターのよう。

まあ、いいけどね。
結局これは私の人生じゃない。
私は自分の道を進むだけ。

…実話です。
そして、良くある話題。
正論で論破する評論家であり、直ぐに悲劇の主人公になる滑稽さ。
最初は、自分のことのように気がかりで、なんとかしなきゃと考えてしまっていた。
冷静になって良く考えてみれば、結局は相手の思惑のために使われているだけなのです。

こんなときはどうする？？

さて、こんな口先だけの人たちに振り回されないためにはどうすればいいか。
対策を紹介します！

1. 境界線をはっきりさせる

まずは自分の仕事や責任の範囲をしっかりと線引き。
「ここまでが自分の仕事」と決めたら、それ以上の要求には「NO！」と毅然と対応しましょう。
境界線を守ることは、自分を守る第一歩です。

2. ドキュメント化

口約束じゃなく、全ての依頼や業務の進捗を記録に残しましょう。
メールやチャットでやり取りを記録しておけば、後々のトラブルも防げます。
「証拠はバッチリ、私は無実！」という安心感が得られます。

3. サポートを求める

一人で抱え込まない。
同僚や上司に相談してサポートを求めましょう。
チームで協力すれば、負担も軽くなります。
スーパーヒーローだってチームプレイが大事ですから！

4. 自己管理

ストレスを溜めないように、適度に休息を取りましょう。
メンタルヘルスを保つことは長期的に見ても大切です。
自分を大切にすることが、最強の防御策です。

正論モンスターに振り回されない！まとめ

口先だけの人たちに振り回されるのはストレス。
ですが、上記の対策で少しでも負担を軽減できます。
そして、自分の人生を歩むこと。
相手のたちが悪いのは、相手の優しさに漬け込み、罪悪感を煽ることが得意だから。

自分の人生をコントロールできるのは自分だけ。
しっかりと自分の道を見据え、他人に振り回されずに進んでいきましょう。

他人の無責任さに乗せられないこと。
そのうえで、自分のペースを守ることが大事です。
笑い飛ばして、次に進見ましょう！
人生は短い上に、意外と面白い。
手放すことで心は軽くなります。

どうしようかと悩んだときは産業カウンセリングにお越しください。
あ、私はオンラインが中心なので予定調整次第。
ご自宅で心静かに受けられることが安心です。

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