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鎌田千穂プロは九州朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

オフィスでの小ネタから学ぶユーモアの力

鎌田千穂

鎌田千穂

テーマ:心のあり方のヒント

チホズスタジオ
産業カウンセラーの鎌田千穂です。
福岡市でオンラインや訪問を中心としています。
事業内容は産業カウンセリング及びコンサルティングサービスです。
チホズ文字分析による、人材分析及び提案も行っています。

ストレスが多い現代社会で、心の健康をサポートのために日々奮闘しています。
でも、たまには仕事の話は忘れて、ストレス解消。
ほっこりと笑いの一時を過ごせますように。
笑い

仕事中に笑うのは最高のストレス解消法!

仕事中に変換文字を見て、笑いのツボに入って突然吹き出したり笑う方がいます。
そんな時は周りからは「何を笑ってるの?」と不思議がられます。
ですが、実はこれ、最高のストレス解消法なんです。
笑うことで、心も体もリラックスできるんですよ。
ただし、大事な会議中には気をつけないといけませんね。

オフィスでの小さな幸せ

あなたの小さな幸せは何ですか?
オフィス専用の置き菓子や自販機に間食アイテムがある。
そんなときのホット一息のブレイクタイム。
休憩室での息抜きは思った以上に必要です。
この小さな行動が、一日を素敵にしてくれることもあります。

パソコンの動きが悪い時のストレス対処法

パソコンの動きが悪い時、イライラしますよね。
でも、ここで一つ提案です。その瞬間を、深呼吸のタイミングと捉えてみてはどうでしょう?
パソコンが動き出すまでの間、心も体もリセットするチャンスです!

まとめ

仕事のストレスは誰にでもありますが、ユーモアを交えることで、少しでも軽減できたらいいですよね。
キャンペーン45分

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鎌田千穂
専門家

鎌田千穂(産業カウンセラー)

Chi-ho’s studio

組織課題を広い視野で捉え、主体性を持った思考と行動力、公私の均衡を図る自律型人材育成を行うこと。分析・統計による業務改善の解決策を示し、個人の悩みを解き放ち、企業の繁栄に繋げることが専門です。

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