オフィスでの小ネタから学ぶユーモアの力

ストレスが多い現代社会で、心の健康をサポートのために日々奮闘しています。
でも、たまには仕事の話は忘れて、ストレス解消。
ほっこりと笑いの一時を過ごせますように。

仕事中に笑うのは最高のストレス解消法！

仕事中に変換文字を見て、笑いのツボに入って突然吹き出したり笑う方がいます。
そんな時は周りからは「何を笑ってるの？」と不思議がられます。
ですが、実はこれ、最高のストレス解消法なんです。
笑うことで、心も体もリラックスできるんですよ。
ただし、大事な会議中には気をつけないといけませんね。

オフィスでの小さな幸せ

あなたの小さな幸せは何ですか？
オフィス専用の置き菓子や自販機に間食アイテムがある。
そんなときのホット一息のブレイクタイム。
休憩室での息抜きは思った以上に必要です。
この小さな行動が、一日を素敵にしてくれることもあります。

パソコンの動きが悪い時のストレス対処法

パソコンの動きが悪い時、イライラしますよね。
でも、ここで一つ提案です。その瞬間を、深呼吸のタイミングと捉えてみてはどうでしょう？
パソコンが動き出すまでの間、心も体もリセットするチャンスです！

まとめ

仕事のストレスは誰にでもありますが、ユーモアを交えることで、少しでも軽減できたらいいですよね。