英検1級道場－English Breakfast に関する言い回しがあります

The traditional English breakfast is a meal of great 【substance 】to start off a long working day.

Substance に注目しましょう！
Substance refers to the nutritional benefits of the meal.

因みに、これは、英検準1級に出た問題です

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イギリスの朝食プレートはボリューム満点ですが、お世辞にもおいしいとは言えません
焼きトマト、豚のソーセージ、目玉焼き、焼きマッシュルーム、カリカリのベーコン、トースト----

フランス料理、イタリア料理、スペイン料理、ギリシャ料理、中華料理、インド料理、日本料理（和食）------
世界には多数の料理がありますが、イギリス料理は聞いたことがありません

以前、職場の同僚のイギリス人に質問したことがあります
なぜ、イギリス料理は無いのか？

答え：（冗談交じりに）
世界を侵略し、植民地を獲得するのに忙しく、料理を楽しむ暇がなかった！
料理を心配するような国民は戦争に勝てない！
植民地から料理人を奪ってくる方が手っ取り早かった！

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忙しいあなた
休息が必要です

身体のストレッチ、脳波を下げて瞑想をする
1日の中でそんなひと時をもつのはとても意味があります

私は、頻繁にスタジオに通って体を鍛え、心の安定をはかっています
体力、気力、集中力、記憶力が高まっています！
下記を覗いてみてください

https://ameblo.jp/brainandmind-dahnyoga/
https://ilchibrainyoga-funabashi.com/

■動画
https://www.youtube.com/watch?v=bDDCt1MoDEo☚アメリカのスタジオでトレーナーが動きを丁寧に説明：英語の勉強になります
https://www.youtube.com/watch?v=dOhbeSKwQk8&list=PLzBffnngawuUUYeMtRVl☚習っている気功の一つです