英検1級道場－いざ、出陣！－全力を出しきり、栄冠を勝ち取りましょう！　期待しています

この時点で大切なのは

■体調管理　
・熱や寝不足などでフラフラの頭や、おなかグーやピーピーでは実力が出し切れません
・おなかを壊し、試験中にトイレに駆け込み、20分損をして不合格になった元受講者がいます

■時間管理
・気がついたら英作文を書くのにあと5分しか残っていない！　これは必ず不合格になる典型的なパターンです
・時間割を決めておき、時間管理しながら試験問題に取り組みましょう

■マインドコントロール＝イメージトレーニング＝自分を信じる
・「我不敗なり、我無敵なり、我最強なり」と自分に言い聞かせるのですーやるべきことをすべてやりつくした人でなくても、自分にそのように言い聞かせてください
・勉強が不十分な人は、ぎりぎりまで基礎練習を続けてください

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試験が終わったら、
休息が必要です

身体のストレッチ、脳波を下げて瞑想をする
1日の中でそんなひと時をもつのはとても意味があります

私は、定休日以外、毎日、スタジオに通って体を鍛え、心の安定をはかっています
体力、気力、集中力、記憶力が高まっています！
下記のブログを覗いてみてください

https://blogs.yahoo.co.jp/recoveryfromcancer2014/MYBLOG/yblog.html
http://ilchibrainyoga-funabashi

■動画
https://www.youtube.com/watch?v=SNKygWObrBM←スタジオで大勢の会員がトレーニングしている姿そのものです
https://www.youtube.com/watch?v=bDDCt1MoDEo←スタジオでトレーナーがわかりやすく説明しています