英検1級道場―ニュージーランドの大自然に包まれ、瞑想する中で心身ともに癒されています

ニュージーランドの森林の中で瞑想中です
自分は自然と一体なのだという感覚が満ち溢れる貴重な体験をしています

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忙しいあなた
休息が必要です

身体のストレッチ、脳波を下げて瞑想をする
1日の中でそんなひと時をもつのはとても意味があります

私は、定休日以外、毎日、スタジオに通って体を鍛え、心の安定をはかっています
体力、気力、集中力、記憶力が高まっています！
下記のブログを覗いてみてください

https://blogs.yahoo.co.jp/recoveryfromcancer2014/MYBLOG/yblog.html
http://ilchibrainyoga-funabashi.com/