幸せな時間の後の寂しさ～カウンセラーのQ&A～

Q.
真理子さんは、楽しかった出来事を引きずることはありますか？

私は楽しい事があった後や幸せを感じた後、日常に戻ると、

逆に、とても寂しくなってしまいます。

過ぎた時間を引きずらないようにするコツは、あるでしょうか？



A.
過ぎた楽しい時間を思い出すと、寂しいんですね。

今、そういう楽しい場面が無いと感じるからでしょうか？

では、その記憶自体は、辛いことですか？

引きずっていると捉えると、そうかもしれませんが、他の視点は無いでしょうか？

とても楽しかったからこそ、幸せな場面だからこそ、脳にはっきりした記憶が残ります。

それは、あなたにとって、それだけ大切な時間だったからです。

そして、その幸せな時間があるから、今があるのではないでしょうか。

寂しさは、幸せを知っているからこそ、感じられます。

幸せを知らない人は、寂しさも知らないはずです。

考えてみて下さいね　(^-^)







(写真の花は、千日紅。花言葉は「不朽」「色あせない愛」。

あなたの幸せな記憶が「色あせず」「不朽」でありますように。)