コラム
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手汗で悩む女性必見！漢方薬で始める多汗症ケアのすすめ
多汗症と漢方について 多汗症は、日常生活に影響を及ぼすことがある一般的な病気です。この記事では、多汗症の原因と症状、そして漢方と現代医学の治療法について、誰にでも分かりやすく説明します。 多汗...
2023-08-16 気になる体の症状
喫煙をやめて手に入れられる素晴らしい夢：あなたの健康と幸せのためのステップバイステップガイド
喫煙をやめることによって達成できる夢について 禁煙は、我々の人生に素晴らしい変化をもたらすことができます。それは健康的な生活への第一歩であり、より豊かな生活を送るための鍵となります。ここでは、禁煙...
2023-08-15 気になる体の症状
ダイエットと眠気の関係：夕方のランチ後に眠くなる原因と対策
糖質制限とダイエットの関係 糖質制限ダイエットは近年人気のあるダイエット方法の一つです。炭水化物の摂取を制限することで、血糖値の急激な上昇を抑え、血糖値の安定を図ります。糖質制限はエネルギー源とし...
2023-08-14 気になる体の症状
朝のコーヒーって必要？朝食とコーヒーの関係
朝食と健康の関係 朝食は一日のエネルギー源であり、健康に欠かせないものです。健康な朝食の摂り方について見てみましょう。 朝食の重要性 朝食は一日を乗り切るための栄養源になります。朝食を抜いて...
2023-08-13 気になる体の症状
咳が治らないときは漢方がオススメな理由
「銀翹解毒散」併用で咳を止める インフルエンザの治りがけの時に咳だけが残ることが多いですよね。こんな時に限って咳こんでいるのに咳がネバネバして切れにくいんですよね。そして胸苦しい。胸、全体で咳...
2023-08-10 気になる体の症状
ぐっすり眠れない？不眠症について知っておこう！
不眠症の原因とタイプ、漢方薬の選び方 皆さん、最近よく眠れていますか？夜中に何度も目が覚めたり、なかなか寝付けなかったりしていませんか？それなら、不眠症かもしれません。今回は不眠症の原因とタイプ、...
2023-08-08 気になる体の症状
体調が悪いのは糖質を制限しているからかも（口臭の原因も糖質カットのせい）
糖質カットダイエットとケトン体の関係を解説！ 糖質カットダイエットとは？ まずは、糖質カットダイエットについて理解しましょう。糖質カットダイエットは、食事から糖質を減らし、体に脂肪をエネル...
2023-08-07 気になる体の症状
明日の夕食にできるダイエット食とエクササイズ
ダイエットに効果的なディナーと寝る前の運動 ダイエット成功の鍵となるのは食事と運動のバランスです。適切な食事と効果的な運動を組み合わせることで、より早く理想の体形に近づけます。今回は、ダイエットに...
2023-08-06 気になる体の症状
「ダイエットがうまくいかない」その本当の理由とは？失敗しない10のコツを専門家が解説！
ダイエットが失敗する10の理由とその解説 ダイエットを始めると、多くの人が最初のうちは意気込んでいます。しかし、その後時間が経つにつれて失敗することがよくあります。以下に、ダイエットが失敗する主な10...
2023-08-05 気になる体の症状
不眠症の原因とタイプ、漢方薬の選び方
不眠症の原因と多く見られる症状 不眠症は、ストレスや精神的な不安、体力の低下、神経の緊張など、さまざまな原因から起こります。また、悪くなった生活習慣やバランスの崩れた食事、運動不足など、生活習慣も...
2023-08-04 気になる体の症状
明日の昼にできるダイエット食とエクササイズ
ダイエットにおける昼食と適度な運動 ダイエット成功の秘訣は、栄養バランスの良い食事と適度な運動です。今回は昼食と適度な運動のポイントをご紹介します。 1. 昼食のポイント 昼食は一日のエネルギー源...
2023-07-30 気になる体の症状
明日の朝にできるダイエット食と5分エクササイズ
ダイエットは朝が勝負 明日の朝、始めることができるダイエットのための食事と5分以内のエクササイズについてご案内します。これらを日常生活に取り入れることで、効率的に体重管理を行うことが可能になります...
2023-07-29 気になる体の症状
朝食を抜くダイエットの真実: 健康への影響とダイエットの成功法
朝食を抜くダイエットの主張と現実 朝食を抜くダイエットは、その実践者から以下のような意見が多く寄せられています。内臓の休息時間を増やし、1日の摂取カロリーを減らすことで、体重減少につながると主...
2023-07-28 妊活
プロのインタビューを読む
漢方薬で妊娠しやすい体づくりをサポートするプロ