コラム
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悪夢が多い人に知っておいてほしいこと：中医学と食生活の観点から
寝ている間に恐ろしい夢を見ること、いわゆる「悪夢」は心身にストレスをかけるものです。多くの人が悪夢の原因や対策について調べるでしょうが、今回は特に中医学と食生活の観点から悪夢を減らすための知識を紹...
2023-09-14 気になる体の症状
女性必見！睡眠不足が引き起こす薄毛と抜け毛、その対策法
女性必見！不眠と髪の毛の意外な関係性：簡単で効果的なケア方法を紹介 みなさん、こんにちは。美と健康に敏感な皆さんに向けて、今日は非常に重要なテーマについてお話します。それは、不眠と髪の毛の健康に関...
2023-09-09 気になる体の症状
肌が粉吹く、髪がパサパサ、爪が二枚に剥がれる、それって血虚かも
血虚と貧血の違い：若い女性に多いのはどっち？その症状と対策をわかりやすく解説！ みんな、こんにちは！今日のテーマは「血虚と貧血」です。特に若い女性に多いとされるこの二つの症状、どう違うのか知ってい...
2023-09-08 気になる体の症状
甘いモノを食べ過ぎると髪の毛が薄くなると言われているんだよね
甘いモノの食べ過ぎは禿げるかも 中医学の古典「素問」には「甘味を過食すると骨が傷んで、髪の毛が抜け落ちる」という記述があります。骨は生命力の源である「腎」の管轄です。甘味を過食すと、髪は痛み、骨...
2023-09-08 気になる体の症状
ダイエット成功のための8つの極意：女性のあなたが知っておくべきすべて
こんにちは、美と健康に興味がある女性の皆さま。 今回は、あなたが輝くために欠かせない、ダイエット成功の8つの極意をお届けします。簡単だけど効果大、本当に知っておきたい情報を厳選していますよ。 基礎代...
2023-09-05 気になる体の症状
炭水化物を含まない食品は存在するのか？そして、どのような食品が炭水化物が少ないのか？
炭水化物というと、多くの人がご飯やパン、麺類などを思い浮かべるかもしれません。しかし、糖質制限ダイエットや特定の健康上の理由から、炭水化物を控える必要がある人も少なくありません。では、炭水化物を含...
2023-09-05 気になる体の症状
糖質制限ダイエット摂取すべき炭水化物の量はどれくらい？
1日に摂取すべき炭水化物の量はどれくらい？初心者向け解説 健康な体を維持するためには、バランスの良い食事が大切です。その中で特に注目を集める栄養素の一つが「炭水化物」です。しかし、炭水化物につい...
2023-09-01 気になる体の症状
夏の目の疲れを素早く解決する方法
夏季は楽しいイベントやアクティビティが増える一方で、目には厳しい季節でもあります。強い日差しや紫外線が目に負担をかけ、疲れ目や不調を引き起こしやすいのです。この記事では、夏の目の疲れの原因とその対...
2023-08-31 気になる体の症状
イライラの原因と中医学が教える自然な解決法
毎日の忙しい生活の中で、突然のイライラや不安、気分の落ち込みに悩んでいませんか？これらの感情は、女性にとって特に共感を呼び起こすものかもしれません。美容や健康に気を使っているあなたに、中医学の視...
2023-08-22 気になる体の症状
あなたの人生、誰が決めていますか？女性が自分の道を選ぶ勇気と方法
今日から始める、自分らしい人生の旅。一緒に歩いてみませんか？ あなたは今、自分の人生を自分で選んで生きていますか？他人の期待や社会のプレッシャーに迎合して、自分の願いや夢を忘れていませんか？こ...
2023-08-22 気になる体の症状
ナゼ痩せない！夏のダイエットが上手くいかないのには理由があるんです
夏のダイエットについて詳しく知ろう！ 夏の到来とともに、多くの方がダイエットに取り組み始める季節がやってきますね。夏は露出が増えるため、特に体型に気をつけたい方も多いのではないでしょうか。しかし、...
2023-08-20 気になる体の症状
ダイエット中のストレスを軽減するための対策
ダイエット中のストレスを乗り越える方法 こんにちは、皆さん！ダイエット中、誰もが一度は感じる「ストレス」。でも大丈夫、そのストレスを軽減するためのヒントを今日はご紹介します。 美味しく健康的に...
2023-08-18 気になる体の症状
手汗で悩む女性必見！漢方薬で始める多汗症ケアのすすめ
多汗症と漢方について 多汗症は、日常生活に影響を及ぼすことがある一般的な病気です。この記事では、多汗症の原因と症状、そして漢方と現代医学の治療法について、誰にでも分かりやすく説明します。 多汗...
2023-08-16 気になる体の症状
プロのインタビューを読む
漢方薬で妊娠しやすい体づくりをサポートするプロ