コラム
アンガーマネジメントでうまくいく!こころの整理術
2021年2月2日
2021年2月11日木曜日
暮らしの学校 安城アンフォーレ校で、アンガーマネジメント講座「アンガーマネジメントでうまくいく!こころの整理術」に登壇します。
新型コロナ感染症の出現から1年。
今は先の見えない不安から、イライラや怒りの感情が生まれやすくなっています。
アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手につきあうための心理トレーニング。
感情のセルフコントロールができるようになると、過度なストレスを感じることが減ってきます。
今回の講座では、イライラに振り回されない毎日を過ごすために、アンガーマネジメントの基本をお伝えします。
日々のストレスの解消に、心穏やかに過ごすための「こころの整理術」として、一緒に学んでみませんか。
暮らしの学校 安城アンフォーレ校
「アンガーマネジメントでうまくいく!こころの整理術」
【日時】2021年2月11日(木)10:00 ~ 11:30
【会場】アンフォーレ安城校 第2教室
お申し込み・詳細は、暮らしの学校安城アンフォーレ校案内からご確認ください。
関連するコラム
- 2019年アンガーマネジメント大賞 2019-12-12
- 【半田開催】アンガーマネジメント入門講座・応用講座 2019-07-17
- アンガー(怒りの感情)をマネジメントする 2019-02-27
- 「家庭も仕事もうまくいく!アンガーマネジメント」 2020-01-25
- 市保健センター主催 「ストレスをためない!アンガーマネジメント講座」に登壇しました。 2019-11-15
コラムのテーマ一覧
カテゴリから記事を探す
稲垣真紀子プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
講座中など、お電話に出られない場合がございます。
留守番電話にメッセージをいただけましたら、確認でき次第ご連絡いたします。
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。