ヒルナンデスで紹介されました＼(^o^)／
こんにちは！
お天気はいいですが
気温はまだ寒いですね。
さて本日は、
明治３年に輸入された軍靴が大きすぎたため、
日本人の足に合う靴を作る為に、
日本初の西洋靴の工場が
開設された日 として｢靴の日｣。
３月４月は
足裏に汗をかいたり
足が蒸れて気になる
という方が増えるそうです。
実は足裏の汗は
手の汗と同じで
緊張やプレッシャーを感じた時に
かく精神性のもの。
３月や４月は新生活への
不安や緊張を強いられる方が多いため、
足裏の汗が気になる方が増えるようです。
あなたはいかがでしょうか？
そんな方におススメなのが
｢足の親指のマッサージ｣。
足の親指は脳へつながり
もんだり、回したりする事で
緊張がほぐれます(*^o^*)
汗をかく人かかない人に関わらず、
左右の親指を１分ずつもむだけでも
リラックスできますよ♪
日経ヘルス２０１６年４月号より
