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佐藤誉之(さとうよしゆき)

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コラム

骨盤ベルトの使い方

腰痛

2017年10月5日 / 2018年9月1日更新

骨盤ベルトを正しく着けていますか?
というのは以前動画で解説していきましたが、

今回は、【使い方】です

着け方ではなく使い方!


着けているだけで良いんじゃないの?と思っている方もいると思いますが、

使い方をしっかりやっていれば腰痛を減らせるかもしれませんよ!

実際、私はこうやって腰痛になった時、対処してます

こちらもご覧ください

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