コラム
骨盤ベルトの使い方
2017年10月5日 公開 / 2018年9月1日更新
骨盤ベルトを正しく着けていますか？
というのは以前動画で解説していきましたが、
今回は、【使い方】です
着け方ではなく使い方！
着けているだけで良いんじゃないの？と思っている方もいると思いますが、
使い方をしっかりやっていれば腰痛を減らせるかもしれませんよ！
実際、私はこうやって腰痛になった時、対処してます
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