三軒茶屋道場少年クラス稽古動画

極真会館　城西世田谷東支部　金曜日少年クラスの稽古動画です。



稽古開始の4時30分になると子供達が自分から整列を始めます。

先輩が前に立って、礼から準備体操を行います。今日は基本稽古の号令もかけてもらいました。



型の稽古は気持ちと身体を整えます。
型通りに身体を動かず事で、自由に身体を扱えるようにします。

型の後は、様々なダッシュ、側転、四つん這い歩行等、いろいろな身体の使い方をします。



全体スパーリングの後は、皆の前で強めのスパーリングを行います。
これは立候補形式で。この日は1年生が元気に立候補してくれました。

映像にはうつっていませんが、友達のスパーリングを見て良かった所を皆の前で発表してもらいます。

稽古の中で発表する力を養います。

最後は、しっかり正座をして、大きな声で道場訓を唱和して稽古が終わります。

突き・蹴りだけではなく、自主性や、発表する力等、普段の生活に活きる力を稽古の中で身につける事を心がけています。