ストレスゼロ！お掃除で花粉症対策 掃除機のかけ方⑦
フェリシアラボ/エグゼカレッジ表参道校代表理事の高橋和子です
いよいよ花粉飛散が気になる季節がやってきました。
昨日は、花粉が大量に飛散したときに現れる“花粉光環”と言う現象が！
大気中に飛散した大量のスギ花粉により生じる光環で、
虹のように輪が二重三重に広がって見える現象です。
何だか、目がかゆくなりそうです。
これからは、花粉飛散のピークに入ります。
花粉症であっても、なくても花粉症対策の必要性を感じますね。
花粉症対策の記事をまとめてみました。
花粉症対策セルフケア
アレルゲンの花粉を付着させない・持ち込まない・
取り除くを励行しましょう。
付着させないために、外出時、メガネ・マスク・帽子・コートの着用。
衣服の素材は、ポリエステルなどのツルツルした
花粉のつきにくい素材を選択。
持ち込まないために、玄関の外で、帽子やコート・カバンなどを
ブラシングして、花粉を払い落す。
もちろんハンディタイプの掃除機で吸い取るのもOK
取り除くために、外出から帰ったら手洗い・うがい・洗顔を。
この時期は、こまめな掃除を励行。
花粉が床に落ちてとどまっている夜や早朝に、
濡れたモップで拭き掃除をしてから、掃除機をかけると
花粉が飛散しません。
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