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高橋和子

女性の心強い味方になる整理収納・大人片づけインストラクター

高橋和子(たかはしかずこ)

フェリシア ラボ

コラム

【風邪対策アロマ】風邪の3大症状を緩和するアロマは?

【風邪対策】アロマ

2015年1月16日 / 2015年8月11日更新

アロマインストラクターの高橋和子です。

自然の植物から抽出した、アロマ精油(エッセンシャルオイル)は、
自然の力で、つらい風邪の症状を緩和します。
アロマ精油には、殺菌消毒作用や免疫力アップ作用があるので、
風邪予防・症状緩和に効果的です。



風邪予防・症状緩和に効果的アロマ精油

鼻づまり解消・・・・・・・・・・・・・・ティートリー・ユーカリ・ペパーミント
せき・のどの痛みを押える・・・・・ティートリー・ユーカリ・ペパーミント・レモン
解熱・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ユーカリ・ペパーミント・レモン
空気の抗ウイルス・殺菌消毒・・ティートリー・ユーカリ・ラベンダー
免疫力UP・・・・・・・・・・・・・・・ティートリー・ユーカリ

アロマの使い方 芳香浴

アロマディフューザーで、部屋全体に香りを拡散。
空気を浄化します。乾燥しているこの時期、
乾燥対策と風邪予防や症状緩和に効果的です。

コーヒーカップにお湯を張って、その中に1~2滴アロマ精油を
落とします。仕事中のデスクや枕元に置いて、香りを楽しみながら
風邪対策ができます。

風邪対策に効果的なティートリーやユーカリは、ツンと鋭く
しみ通る香りなので、レモンやラベンダーとブレンドすると
爽やかな香りになります。

使用アロマ精油の作用

ティートリー・・・・・抗ウイルス作用・免疫力UP・強力な殺菌力・鼻づまり・のどの腫れ
ユーカリ・・・・・・・・抗ウイルス作用・のどの痛み・咳・気管支炎・鼻づまり
ペパーミント・・・・・解熱・頭痛・鼻づまり
ラベンダー・・・・・・抗ウイルス作用・殺菌消毒・空気を浄化
レモン・・・・・・・・・せき・のどの痛み・解熱・消毒殺菌

風邪の予防に効果的!空気清浄アロマスプレー↓
http://mbp-tokyo.com/felicia-lab/column/42293/



片づけ上手塾エグゼカレッジ表参道校代表理事/
フェリシア ラボ代表
高橋和子

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