どちらのタイプ？「朝、断捨離！」それとも「夜、断捨離！」

小林理恵

2018年1月22日

2020年12月10日

雪予報の朝を迎えましたが　みぞれが降り始めた東京です。
断捨離提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナーこばやしりえです。

現在　【みんなの断捨離®LINEサロン】を運営していますが
ひとつの特徴があることに気付きました。
それは　断捨離の活動が　

＜朝タイプの人＞　と　＜夜タイプの人＞

ライフスタイルが大きく影響しますが
「私はどうだろう？」　と自分に置き換えて考えてみました。
家事の一環のように　《ゴミ》レベルの断捨離の時は＜朝タイプ＞
《ガラクタ》レベルや少し難関に挑む時は＜夜タイプ＞

皆さんはいかがですか？
片付け、断捨離をする際に行動しやすい時間帯はありませんか？
思い返していただくと、きっと動きやすい身体と思考のリズムがあるはずです。

＊　身体が動きやすい時間帯
＊　思考が活発な時間帯
＊　気持ちが乗りやすい時間帯

傾向が何となく・・・見えてきました。

【みんなの断捨離®LINEサロン】　でもその傾向がみられ

＊　朝起きたら　皆に挨拶から始める人
＊　出勤前の電車で今日の意気込みを報告する人
＊　家事の始めに今日捨てる、取り組むモノを宣言する人
＊　皆の報告を見て、刺激をうけてそれに取り組む人
＊　子育ての間、お子さんの昼寝を見計らって取り組んだ報告をする人
＊　夜、みんなの報告を参考に取り組む人
＊　お風呂に入る前に断捨離に取り組む人

と自分らしい断捨離サイクル、タイムが定着しつつあることに気付きました。
自分の行動がより効果的に発揮できる断捨離サイクルが把握でき
意識的に一か月ほど取り組むと、自然にできるようになる。
習慣化できるというわけです。

難しい、苦手と思っている片付け、断捨離も
習慣化できてしまえばとっても気が楽になりますね。

そうするとと・・・・
LINEという性質上、自分の断捨離活動タイプの人とグループを共にすると
心地よいペースと刺激、、励まし合いで　不必要なLINE着信音に振り回されずに
断捨離が進むのではないかな、、、と。

「LINEの着信音に振り回されたくない」
　でも
「みんなの断捨離®LINEサロンは気になる・・・」
「限定した時間内だけで参加したい」
「みんなの断捨離の様子も知りたい」

そこで　活動タイプ別に　　
【みんなの断捨離®LINEサロン】　１か月限定オープンすることにいたしました。

朝　活動派　のあなたには

【みんなの断捨離®LINEサロン～朝断編～】

オープン（LINE投稿できる）時間帯は　　６：００～１３：００　
朝、午前の断捨離の活動を支援していくLINEグループです。
活動開始は2/1（木）～　1か月　
参加費は　各３,２４０円（税込）

朝　活動派　のあなたには

【みんなの断捨離®LINEサロン～夜断編～】

オープン（LINE投稿できる）時間帯は　　１６：００～２３：００　
夜、午後の断捨離の活動を支援していくLINEグループです。
活動開始は2/1（木）～　1か月　
参加費は　各３,２４０円（税込）

このような方にオススメです

＊　昨年の大掃除、やり残しがある方
＊　今年こそ！と思っているが　日常が忙しくて取り組めていない方
＊　断捨離の行動のきっかけが欲しい方
＊　一人でだと　「明日から・・」と先延ばししてしまう方
＊　やっぱりできない、と落ち込みがちな方
＊　LINEサロンは興味があるけれど　通知や投稿に振り回されないか心配で
　　今まで申し込めなかった方

などなど。

LINEサロンの稼働時間がきっちりしていること、
朝（午前）活動するのか、　夜（午後）活動するのか、
ご自身のタイプを１か月で見極め、断捨離ペースをつかむ、確認できます。

一人で試行錯誤していると
時間や労力（エネルギー）を無駄にしているかもしれません。
LINEサロンで1か月、「はじめます！」の宣言と行動、そして報告にトライしてみませんか？
仲間がいるので、続きます。

私も皆さんの断捨離実践のお役に立てるよう、何から捨てるのか
断捨離アイテムや範囲などの相談、ご提案をと思っていますウインク
1か月、チャレンジ、応援サポートさせていただきます。

活動開始は2/1（木）～　1か月　
参加費は　各３,２４０円（税込）

ご自身のタイプは《朝断》？　それとも《夜断》？
1か月チャレンジして、習慣化してみませんか？

みんなの断捨離®LINEサロン《朝断》or《夜断》お申込み

ご一緒に始める断捨離の一歩、お待ちしております。

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