「五月病」って聞かなくなりましたね

斎藤せい子

斎藤せい子

テーマ:渋谷で心理カウンセリング

落ち込む男性

ゴールデンウィークが終わって10日あまり、すっかり通常の生活に戻ったころですね。

10年ほど前、この時期に5月病についてのコラムを書いたのですが
そういえば最近は「五月病」って言葉があんまり聞かれなくなったなぁと
考えていました。

過去の記事はこちら
五月病ってどんなもの?

で、どうして「五月病」って聞かなくなったのか考えてみました。

過去の記事を書いたころは、つらくても、合わないと思っても、
一度入った学校や会社を辞めるのは良くないと考えられていたと思います。
だからゴールデンウィークまではみんな頑張って通学や通勤をしていたのです。

でも長い休みで心の緊張が解けた後、もう一度つらい場所には戻れなくなる。
そうしてゴールデンウイーク後に退学や退職が増加したのだと思います。

比べると今は1か月どころか、2週間でも1週間でも、なんなら初出社の日に
会社を辞めてしまう人も当たり前にいる時代。

しかも退職代行という職業もあって、辞めることに罪悪感を持たなくなっている為
以前ほど退職や退学が5月に集中するわけではなくなったのではないかと思います。

カウンセラーとしては、自ら命を絶ったり心の病になるくらいなら、その前に
辞める・逃げるという選択を取りやすくなったことは良い事かなと思います。

一方で、最初はつらい・合わないと思うことでも、一定期間続けることで
好きになったり成長したりということも少なくないので、安易に退職を
繰り返すことはもったいないとも思います。

自分は安易なのか?  どうなのか? 迷ったときには身内ではなく冷静な第3者に
意見を聞いてみるのもいいですよ。

今回はあくまでも個人的な見解になりますのでご容赦を。

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