まずは現在のお身体の状態を一緒に整理するところから始めます
T-performanceでは、いきなり運動や施術を行うのではなく、まず現在のお身体の状態やお悩み、目標を確認することを大切にしています。
「何をすれば良いのかわからない」
「どこに相談したら良いかわからない」
という方も少なくありません。
初回では、お身体の状態を整理しながら、今後の方向性を一緒に考えていきます。
STEP1 ご予約・お問い合わせ
まずはお電話、LINE、ホームページのお問い合わせフォームからご連絡ください。
現在のお悩みやご希望を簡単にお伺いし、ご予約日時を調整いたします。
ご不明な点がある場合もお気軽にご相談ください。
STEP2 カウンセリング
現在のお身体の状態やお悩み、これまでの経過について詳しくお話を伺います。
・どのようなことに困っているのか
・いつ頃から症状があるのか
・病院や施設での治療歴
・生活の中で困っていること
・今後どうなりたいのか
などを確認しながら、一人ひとりに合わせたサポートの方向性を考えていきます。
STEP3 お身体の評価
カウンセリング後は実際のお身体の状態を確認します。
・姿勢
・歩行
・動作
・柔軟性
・筋力
・バランス能力
・日常生活動作
などを確認しながら、現在の状態を整理していきます。
症状だけを見るのではなく、「なぜその状態になっているのか」を確認することを大切にしています。
STEP4 身体の整理と課題の共有
評価結果をもとに、現在のお身体の状態についてわかりやすくご説明します。
・どこに課題があるのか
・どのような影響が出ているのか
・今後改善が期待できる部分はどこか
・何を優先して取り組むべきか
を整理しながら共有いたします。
専門用語だけで説明するのではなく、できるだけわかりやすくお伝えすることを心掛けています。
STEP5 サポートプランのご提案
評価結果を踏まえ、今後のサポート内容をご提案いたします。
・リハビリ
・コンディショニング
・ストレッチ
・栄養サポート
・ヨガ
など、目的や状態に応じて必要な内容をご案内いたします。
無理な勧誘や契約を行うことはありませんので、ご安心ください。
STEP6 実施
ご提案した内容をもとに実際のサポートを行います。
その日の状態や目標に合わせながら進めていくため、内容は一人ひとり異なります。
身体の変化を確認しながら、無理のない範囲で進めていきます。
STEP7 今後の方向性を共有
サポート終了後は、
・現在の状態
・今後の課題
・ご自宅での注意点
・セルフケア方法
・おすすめの通う頻度
などをお伝えします。
T-performanceでは、その場だけの変化ではなく、将来を見据えた身体づくりを大切にしています。
まずはお気軽にご相談ください
身体の状態は一人ひとり異なります。
大切なのは、今の状態を正しく整理し、自分に合った方法を見つけることです。
「もっと良くなりたい」
「今の状態を維持したい」
「何から始めれば良いかわからない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
