コラム
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介護カウンセリング 睡眠指針
心理カウンセラーの斉藤です。健康づくりの為の睡眠指針です。適度な運動、しっかり朝食、眠りと目覚めのメリハリが大切です。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一...
2021-01-25 介護の癒し
介護カウンセリング リラクゼーション4
心理カウンセラーの斉藤です。「深呼吸」下腹が膨らむのを意識しながら、鼻からゆっくりと息を吸います。下腹をへこませながら、口からゆっくりと吐き出します。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリン...
2021-01-22 介護の癒し
介護カウンセリング リラクゼーション3
心理カウンセラーの斉藤です。「肩のリラクゼーション」椅子に座り、両肩に力を入れながら上に持ち上げます。そして、一気に力を抜き、肩をストンと落とします。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング...
2021-01-18 介護の癒し
介護カウンセリング リラクゼーション2
心理カウンセラーの斉藤です。簡単にできるリラクゼーションです。「顔のリラクゼーション」椅子に座って目をギュッとつぶったあと、目をつぶったまま、一気に力を、抜くことです心理カウンセラー斉藤浩...
2021-01-15 介護の癒し
介護カウンセリング リラクゼーション
心理カウンセラーの斉藤です。簡単にできるリラクゼーションの方法です。「首回し」ゆっくりと首を左右に回す心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となり...
2021-01-11 介護の癒し
介護カウンセリング 選ばれる理由
心理カウンセラーの斉藤です。当、いるかコールをご利用される方の理由としましては夜の時間帯でも可能という理由があります。お仕事が終わってからの方、介護で、要介護の方を寝かしつけてから、心理カウンセ...
2021-01-08 介護電話相談
介護カウンセリング 心のメンテナンス
心理カウンセラーの斉藤です。介護者の皆さま、当、いるかコールの電話カウンセリングで、心のメンテナンスを受けてみませんか？いつでも、お待ちしております。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング...
2021-01-04 介護の癒し
介護カウンセリング 2021年
新年あけましておめでとうございます。今年も、コラムで定期的に、心理カウンセリングの情報や、介護の情報などを発信していきたいと思っております。本年度もよろしくお願い致します。心理カウンセラー斉藤...
2021-01-01 ご挨拶
介護カウンセリング メールオプション好評
心理カウンセラーの斉藤です。前回のコラムでのメールオプションですが、月に1度だけカウンセリングを受ける方や、電話カウンセリング中では、余り言いたいことを言えなかった方や時間内に言いたいことがすべ...
2020-12-21 介護電話相談
介護カウンセリング メールオプション
心理カウンセラーの斉藤です。当、いるかコールのカウンセリングの後は、メールでのオプションもあります。それは、次のカウンセリングまでの間に、何か嫌な出来事などありましたら、メールで吐き出し可能です...
2020-12-18 介護電話相談
介護カウンセリング 傾聴の大切さ
心理カウンセラーの斉藤です。カウンセリング をしていて思いますが、最初は、自分で話がまとまらなくても、話していくうちに、自分の中で話がまとまったり、答えがでたりするかたが多いです。傾聴カウンセリ...
2020-12-14 介護電話相談
介護相談 不眠の方のアドバイス
心理カウンセラーの斉藤です。前回までのコラムで、不眠は、事故や、本人の心理的なダメージを与え悪循環になると伝えましたが、、不眠は、自分一人のことと考えず対処することが大切です。介護疲れ専門電話...
2020-11-21 介護電話相談
介護カウンセリング 医療行為ではありません
心理カウンセラーの斉藤です。以前のコラムにも投稿しましたが、当、いるかコールの心理カウンセリングですが、医療行為では、ありません。ですので、うつ病などの診断などもできませんので、ご了承ください...
2020-11-05 介護電話相談
プロのインタビューを読む
専門的な知識と介護経験を持つ、介護疲れに特化したカウンセラー