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斉藤浩次

専門的な知識と介護経験を持つ、介護疲れに特化したカウンセラー

斉藤浩次(さいとうこうじ) / カウンセラー

介護疲れ専門の電話相談「いるかコール」

コラム

介護カウンセリング 睡眠指針9

2021年2月22日 公開 / 2021年2月26日更新

テーマ:介護の癒し

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

心理カウンセラーの斉藤です。

良い睡眠にするには、定期的な運動が効果的で、激しい運動はかえって睡眠を妨げますので、要注意です。

心理カウンセラー斉藤浩次

カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)


カウンセリング60分1万円税込


通話無料可能

後払い可能7日以内のお振込み

振込先 楽天銀行 ドラム支店(普)5017313 名義 カイゴツカレセンモンデンワソウダンイルカコール

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