コラム
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介護カウンセリング 社会とのつながり
心理カウンセラーの斉藤です介護で大事なことは、友達付き合いをやめないことです。今は、コロナなので、直接会うことが難しかったとしても、電話で、おしゃべりをする、メールや、LINE、手紙をやり取りする...
2021-05-01 介護電話相談
介護カウンセリング 睡眠指針15
心理カウンセラーの斉藤です。睡眠は、自分にあった睡眠時間があり、8時間には、あまり、こだわらない方が良いです。カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60...
2021-03-22 介護の癒し
介護カウンセリング 睡眠指針14
心理カウンセラーの斉藤です。睡眠による休養感がなく、日中も辛い場合、うつの可能性もあるので、要注意です。カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60分1万...
2021-03-15 介護の癒し
介護カウンセリング 睡眠指針13
心理カウンセラーの斉藤です眠れない、睡眠による休養感がない場合は、心のSOSの場合もあるので、要注意です。カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60分1万...
2021-03-08 介護の癒し
介護カウンセリング睡眠指針12
心理カウンセラーの斉藤です。良い睡眠の為には、就床前の喫煙やカフェイン摂取を避けるのが良いです。カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60分1万円税込...
2021-03-05 介護の癒し
介護カウンセリング 睡眠指針11
心理カウンセラーの斉藤です。「睡眠薬代わりの寝酒」は、睡眠を悪くするので、要注意です。カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60分1万円税込通話無料可...
2021-03-01 介護の癒し
介護カウンセリング 睡眠指針10
心理カウンセラーの斉藤です。良い睡眠にするには、朝食は、体と心の目覚めに重要です。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60...
2021-02-26 介護の癒し
介護カウンセリング 睡眠指針9
心理カウンセラーの斉藤です。良い睡眠にするには、定期的な運動が効果的で、激しい運動はかえって睡眠を妨げますので、要注意です。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料...
2021-02-22 介護の癒し
介護カウンセリング 睡眠指針8
心理カウンセラーの斉藤です。いつも違う睡眠には、要注意です。例えば、眠っていても日中の眠気や居眠りで困っている場合は専門家に相談するのがよいです。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング料金...
2021-02-19 介護の癒し
介護カウンセリング 睡眠指針7
心理カウンセラーの斉藤です。睡眠は、眠くなってから布団に入るのがよく、起きる時刻は遅らせないのが理想的なです。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円と...
2021-02-15 介護の癒し
介護カウンセリング 睡眠指針6
心理カウンセラーの斉藤です。疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠をとる事が大事です。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリ...
2021-02-12 介護の癒し
介護カウンセリング 睡眠指針5
心理カウンセラーの斉藤です。目が覚めたら日光を浴びることが大事です。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60分1万円税込...
2021-02-08 介護の癒し
介護カウンセリング 睡眠指針4
心理カウンセラーの斉藤です。良い睡眠の為には、環境づくりも重要です。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60分1万円税込...
2021-02-05 介護の癒し
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専門的な知識と介護経験を持つ、介護疲れに特化したカウンセラー