- お電話での
お問い合わせ - 070-3842-1398
コラム一覧：介護の癒し
介護カウンセリング Twitter
2021-10-17
心理カウンセラーの斉藤です。いるかコールの公式Twitterです。良かったらご覧ください。↓https://twitter.com/irukacall?t=f8BQf-4b3WjUn4TtsEp4_g&s=09介護疲れ専門電話相談 いるかコール心理カウ...
訪問介護 ブログ紹介
2021-09-09
心理カウンセラーの斉藤です。おすすめのブログです訪問介護 誠心誠意まごころ込めて 寄り添う ワクワク未来ケアサポート|https://ameblo.jp/princessrose123/entry-12696743925.html介護疲れ専門電話...
介護疲れ 音楽療法
2021-08-08
心理カウンセラーの斉藤です。音楽は介護する人もされる人も、心をほっとさせてくれます。 音楽には心を癒す力があります。眠れない、いらいらする、気分がふさぐ。穏やかになりたい、こんなときは音楽の力...
介護カウンセリング ストレッチ
2021-07-04
心理カウンセラーの斉藤です。体と心は密室な関係にあって、体の緊張をほぐすと、心もリラックスできます。ストレッチいつでもどこでもできる手軽な健康法です。1日にストレッチは何度もやっても大丈夫で...
介護相談 プラス思考
2021-06-26
心理カウンセラーの斉藤です。介護をしていると、ストレスのためやすい人と、ためにくい人といます。マイナス面に目をつむり、プラス面だけを考えると、心が楽になります。例えば、自分は、あれもこれもで...
介護カウンセリング 入浴
2021-06-19
心理カウンセラーの斉藤です。介護の疲れで、疲れを癒すには、入浴が良いとされています。・朝、スッキリと目覚めるためには、「熱めのシャワー」でスッキリすることです。他には、シャキッとするには、熱...
介護相談 小さな喜び
2021-06-01
心理カウンセラーの斉藤です。介護で疲れた時は、癒しが大事です。例えば、自然に触れることです。道で、花が咲いていることに気づき、立ち止まって見てみるなどもよいことです。大きい喜びでなくても、小...
介護カウンセリング ものの見方
2021-05-22
心理カウンセラーの斉藤です介護疲れを防ぐためには、発想の転換も必要です。「～するべき」と考えないようにしたりすることが大事です。「嫌なことがある日もあるのは生きていくうえで当たり前のこと」...
介護カウンセリング 睡眠指針15
2021-03-22
心理カウンセラーの斉藤です。睡眠は、自分にあった睡眠時間があり、8時間には、あまり、こだわらない方が良いです。カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60...
介護カウンセリング 睡眠指針14
2021-03-15
心理カウンセラーの斉藤です。睡眠による休養感がなく、日中も辛い場合、うつの可能性もあるので、要注意です。カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60分1万...
介護カウンセリング 睡眠指針13
2021-03-08
心理カウンセラーの斉藤です眠れない、睡眠による休養感がない場合は、心のSOSの場合もあるので、要注意です。カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60分1万...
介護カウンセリング睡眠指針12
2021-03-05
心理カウンセラーの斉藤です。良い睡眠の為には、就床前の喫煙やカフェイン摂取を避けるのが良いです。カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60分1万円税込...
介護カウンセリング 睡眠指針11
2021-03-01
心理カウンセラーの斉藤です。「睡眠薬代わりの寝酒」は、睡眠を悪くするので、要注意です。カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60分1万円税込通話無料可...
介護カウンセリング 睡眠指針10
2021-02-26
心理カウンセラーの斉藤です。良い睡眠にするには、朝食は、体と心の目覚めに重要です。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料金一律1万円となります)カウンセリング60...
介護カウンセリング 睡眠指針9
2021-02-22
心理カウンセラーの斉藤です。良い睡眠にするには、定期的な運動が効果的で、激しい運動はかえって睡眠を妨げますので、要注意です。心理カウンセラー斉藤浩次カウンセリング料金(2021年3月1日よりご利用料...
コラムのテーマ一覧
カテゴリから記事を探す
斉藤浩次プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
通話無料可能
カウンセリング中や、諸事情によりお電話に出られない場合もございます。留守電になった場合ご用の場合は、メッセージを必ず残してください。
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。
