コラム
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テーマ：身体の痛み・不調
お尻の痛みとしびれ｜坐骨神経痛じゃない？【梨状筋症候群】の可能性
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「長時間座っていると、お尻の奥の方が痛くなってくる…」「お尻から太ももの裏にかけて、しびれるような感じがする…」「病院でレントゲンを撮ってもら...
2025-08-07 身体の痛み・不調
頭痛の種類別｜片頭痛・緊張型頭痛、あなたのタイプと対処法は？
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「ズキン、ズキンと脈打つように頭が痛い…」「頭全体がギューッと締め付けられるような重い痛みが続く…」「頭痛のせいで、仕事や家事に集中できない…...
2025-08-05 身体の痛み・不調
顎関節症の悩み｜「カクカク音」「口が開かない」原因とセルフケア
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「食事の時に、顎がカクカク鳴るのが気になる…」「あくびをしたら、口が大きく開かなくて痛かった…」「朝起きると、なんだか顎のあたりがだるい…」...
2025-08-03 身体の痛み・不調
”こむら返り”の【意外な原因】と予防法
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。・夜中に突然、足がつった！・運動中に、ふくらはぎがピーンと張って、激痛で動けなくなった。そんな、突然襲ってくる「こむら返り」のつらい経験、あ...
2025-07-31 身体の痛み・不調
「雨の日に頭痛がひどい…」天気痛の【メカニズム】とセルフケア
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「なんだか今日は頭が重いな…と思ったら、やっぱり雨が降ってきた」「梅雨の時期は、頭痛薬が手放せない…」そんな風に、雨の日や台風の日、季節の変わ...
2025-07-30 身体の痛み・不調
【巻き肩は万病のもと？】呼吸が浅くなる意外な関係性
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「スマートフォンを見ていると、自然と背中が丸まってしまう…」「なんだか最近、息苦しさを感じることが増えた気がする…」そんな経験はありませんか？...
2025-07-24 身体の痛み・不調
老化を加速させる「〇〇」不足についてプロが解説！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。年齢を重ねるにつれて、「老化」のサインを感じることは、誰にでもある自然なこと。しかし、 同じ年齢でも、若々しく見える人と、そうでない人がいるの...
2025-07-21 身体の痛み・不調
高齢者の転倒予防！構造医学で「寝たきり」を防ぐ
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「最近、ちょっとした段差でつまずきやすくなった…」「親が転んで骨折しないか心配…」そんな風に、 ご自身や大切なご家族の「転倒」について、不安を...
2025-07-19 身体の痛み・不調
更年期障害の症状を緩和する方法とは？
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。もしあなたが40代後半から50代の女性で、「イライラしやすくなったし、気分の浮き沈みが激しい気がする…」といった原因のよく分からない体や心の不調を感...
2025-07-13 身体の痛み・不調
自律神経と「腸内環境」の深い関係
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「なんだか最近、イライラしやすい…」「お腹の調子が悪くて、便秘や下痢を繰り返している…」そんな原因不明の不調、感じていませんか？もしかしたら...
2025-07-12 身体の痛み・不調
膝の痛みにサヨナラ！構造医学が解き明かす「根本原因」
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「階段の上り下りで膝がズキッとする…」そんな膝の痛みは、日常生活の様々な場面で不便を感じやすく、生活の質（QOL）を大きく下げてしまう原因にもなり...
2025-07-05 身体の痛み・不調
【四十肩・五十肩】痛くて腕が上がらない！放置の危険と改善法
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。最近、来院された患者様からのご相談です。「ある日突然、肩がズキッと痛んで腕が上がらなくなった…」「夜中に肩の痛みで目が覚めて、寝返りもつらい…...
2025-06-24 身体の痛み・不調
まさか私が？椎間板ヘルニアの【初期症状チェックリスト】
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「お尻から足にかけて、ピリピリとしたしびれを感じることがある…」「前かがみになると、腰や足に痛みが走るんだけど、これって何だろう？」そんな風...
2025-06-23 身体の痛み・不調
プロのインタビューを読む
“整骨院いらず”を目指す身体の専門家