コラム
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テーマ：身体の痛み・不調
頭痛の原因｜治らない重い痛みは「目の奥の筋肉」と「姿勢」にあり
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝から頭がズーンと重だるくて、仕事に集中できない。」「こめかみをギュッと締め付けられるような痛みが毎日続く。」「病院で検査をしても異常が...
2026-03-17 身体の痛み・不調
肩こりの原因｜揉んでも治らない理由は「肩甲骨のサボり」と「腕」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「どれだけ強く揉んでもらっても、数日経てばまた肩が岩のように硬くなる。」「肩がこりすぎて頭痛がしたり、集中力が続かなくなったりして辛い。」...
2026-03-15 身体の痛み・不調
かかとの痛みの原因｜歩くと痛い踵は「クッション不足」と「着地」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝、一歩目を踏み出したときにかかとの真ん中にズキッと痛みが走る。」「フローリングの上を素足で歩くと、かかとが硬いものに当たるような違和感が...
2026-03-11 身体の痛み・不調
胸郭出口症候群の原因｜腕のしびれと冷たさは「姿勢」と「鎖骨」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「つり革を掴んだり、高いところの物を取ろうとすると腕がジンジンとしびれる。」「朝起きると手の感覚が鈍く、氷のように冷たくなっていて力が入らな...
2026-03-09 身体の痛み・不調
変形性股関節症の原因｜足の付け根の痛みは「骨盤」と「歩き方」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「椅子から立ち上がって歩き出す瞬間に、足の付け根がズキッと痛む。」「長い距離を歩くと股関節が重だるくなり、足を引きずるようになってしまう。」...
2026-03-07 身体の痛み・不調
起立性調節障害の原因｜立ちくらみ・だるさは「血流」と「自律神経」にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝、目が覚めても体が鉛のように重くて、どうしても起き上がれない。」「急に立ち上がった瞬間に目の前が真っ暗になり、激しい立ちくらみがする。」...
2026-03-05 身体の痛み・不調
肩の痛みの原因｜夜うずく痛みは「インナーマッスル」と「姿勢」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「腕を上げようとすると、肩にズキッと鋭い痛みが走る。」「夜、寝ている時に肩がうずいて、何度も目が覚めてしまう。」「四十肩や五十肩だと言われ...
2026-03-03 身体の痛み・不調
後頭部神経痛の原因｜首の根元の激痛は「姿勢」と「目の酷使」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「後頭部からてっぺんにかけて、一瞬電気が走るような鋭い痛みがする。」「髪の毛を触ったり、ブラシをかけたりするだけで頭皮がピリピリ痛む。」「...
2026-03-01 身体の痛み・不調
鵞足炎の原因｜膝内側の激痛は内股とハムストリングス
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「走っていると、膝の内側の下あたりがズキズキと痛み出す。」「階段を上り下りする時、膝の内側が擦れるような鋭い痛みがある。」「膝の内側を押す...
2026-02-28 身体の痛み・不調
膝裏の痛みの原因｜リンパの詰まりと反張膝という姿勢にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「膝をピンと伸ばすと、膝の裏側に突っ張るような痛みが出る。」「しゃがむと膝裏に何かが挟まっているような違和感があり、曲げきれない。」「膝の...
2026-02-26 身体の痛み・不調
肋骨が出っ張る原因｜寸胴体型は「呼吸」と「腹筋」にあった
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「仰向けに寝ると、肋骨が浮き出てボコッと出っ張っている。」「痩せているのにくびれができず、ウエストが寸胴（ずんどう）に見える。」「深呼吸を...
2026-02-24 身体の痛み・不調
胃下垂の原因｜食後の下腹ぽっこりは「肋骨」と「骨盤」
みなさん、こんにちは。こころ鍼灸整骨院の東角です。「ご飯を食べると、すぐに下っ腹だけがポッコリと出てしまう。」「いくら腹筋をしてもお腹が凹まず、食後に胃もたれを感じやすい。」「痩せているの...
2026-02-22 身体の痛み・不調
歯ぎしりの原因｜顎の痛みとエラ張りは「枕」と「交感神経」
申し訳ございません。ご指摘の通り、先ほどの指示（黄色背景は一文丸ごと囲う）を反映させて、一つ前のテーマである**「歯ぎしり・食いしばり」**の記事を修正して再生成いたします。歯ぎしりの原因｜顎の痛み...
2026-02-20 身体の痛み・不調
プロのインタビューを読む
“整骨院いらず”を目指す身体の専門家