コラム
Mybestpro Members
テーマ：身体の痛み・不調
薬を飲んでも治らないその頭痛、本当の原因は【首のコリと姿勢】かも！？
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「こめかみがズキズキ痛む…またか、と憂鬱になる」「頭全体がギューッと締め付けられるような重い痛みが続く」「頭痛薬を飲むのが当たり前になってい...
2025-10-31 身体の痛み・不調
寝違えを繰り返す人へ｜根本原因は【枕と首の歪み】にあった！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「またやってしまった…朝起きたら首が痛くて回らない！」「年に何度も寝違えを繰り返していて、もう癖になっている気がする…」「寝違えるのが怖くて、...
2025-10-29 身体の痛み・不調
【四十肩・五十肩の夜間痛】眠れないほどの痛みを和らげる対処法
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「夜、寝ていると、肩の激痛で目が覚めてしまう…」「寝返りを打った瞬間に、肩にズキッと痛みが走る…」「痛くて眠れないせいで、日中も疲れが取れなく...
2025-10-27 身体の痛み・不調
ランナー膝の痛み｜膝の外側が痛む【腸脛靭帯炎】の原因と対策
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。ランニングやジョギングを楽しまれているみなさん。こんな経験はありませんか？「走り始めは大丈夫なのに、数キロ走ると膝の外側がズキズキと痛み出す…...
2025-10-23 身体の痛み・不調
【夏の冷え性】クーラー病の原因と「温活」セルフケア
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「オフィスやお店に入ると、クーラーが効きすぎていて寒い…」「夏なのに、手足が冷たくて、温かい飲み物が手放せない…」「なんだか体がだるいし、頭痛...
2025-09-25 身体の痛み・不調
夜間頻尿の原因｜睡眠の質を低下させる【意外な要因】とは？
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「夜中に何度もトイレに起きてしまい、ぐっすり眠れない…」「トイレが気になって、眠りが浅くなっている気がする…」「歳のせいだと諦めているけど、日...
2025-09-19 身体の痛み・不調
めまい・ふらつき｜【良性発作性頭位めまい症（BPPV）】との違いと対処法
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。 特定の頭の位置の変化によって引き起こされる、突然の「めまい」 に、驚いた経験はありませんか？このような特徴的なめまいの多くは、 耳の奥にある...
2025-09-13 身体の痛み・不調
橋本病（甲状腺機能低下症）の悩み｜【だるさ・むくみ】と上手に付き合う方法
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「しっかり寝ているはずなのに、一日中体がだるくて重い…」「最近、体重が増えやすくなったし、顔や手足がむくむ…」「寒がりになったし、髪が抜けやす...
2025-09-11 身体の痛み・不調
高血圧と姿勢の関係｜【首こり・肩こり】が血圧に与える影響
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「健康診断で、血圧が高めだと指摘された…」「特に自覚症状はないけど、将来のことが心配…」「降圧剤（血圧を下げる薬）を飲んでいるけど、できれば薬...
2025-09-07 身体の痛み・不調
アトピー性皮膚炎と自律神経｜【かゆみとストレス】の悪循環と整体ケア
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「我慢できないほどのかゆみが、夜も昼も襲ってくる…」「肌が乾燥してガサガサになったり、掻き壊してジュクジュクしたりを繰り返している…」「ストレ...
2025-09-03 身体の痛み・不調
アキレス腱の痛み｜運動後の痛みを放置するリスクとケア
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「ランニングやジャンプをした後、アキレス腱のあたりが痛む…」「朝起きて歩き出す時に、アキレス腱がこわばって痛い…」「アキレス腱の周りが、なんだ...
2025-08-26 身体の痛み・不調
扁平足は万病のもと？｜疲れやすさと【足裏アーチ】の重要性
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「長時間歩くと、すぐに足の裏が痛くなって疲れてしまう…」「自分の足裏を見ると、土踏まずがほとんどない気がする…」「外反母趾やタコ、ウオノメとい...
2025-08-24 身体の痛み・不調
足の甲の痛み｜歩くと痛い【意外な原因】と対処法
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「歩き始めると、足の甲がズキッと痛む…」「靴を履くと、甲の部分が当たって痛い…」「特に何かした覚えはないのに、足の甲が腫れている気がする…」...
2025-08-22 身体の痛み・不調
プロのインタビューを読む
“整骨院いらず”を目指す身体の専門家