コラム
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セルフラブとは？自分を大切にする意味と今日からできる7つの実践法
あなたは自分のことを本当に大切にできていますか？「セルフラブ」という言葉を聞いたことはあっても、実際にどうやって実践すればいいのか、よくわからない人も多いかもしれません。 セルフラブとは、ただ自...
2026-02-27 生き方
「自分を大切にする」がわからない人へ｜本当の意味と具体的な方法
「自分を大切にしましょう」そう言われても、 正直よくわからない という人も少なくありません。この記事では、 ・「自分を大切にする」の本当の意味・なぜそれが難しいのか・今日からできる具体的な方...
2026-02-27 生き方
愛されたい症候群とは？特徴・原因・治し方を心理学的に解説
「どうして私は、こんなに愛されたいんだろう？」 ・彼氏の返信が遅いだけで不安になる。・少しでも相手の態度が変わると「嫌われたかも」と考えてしまう。・愛されているはずなのに、なぜか満たされない。...
2026-02-27 恋愛
私に興味ない彼氏…別れるべき？後悔しないための5つの判断基準
最近、彼の態度がどこか冷たい。 ・前より連絡が減った・話をちゃんと聞いてくれない・デートもなんとなく義務的 「私にもう興味ないのかな…」そう思いながらも、はっきり嫌いと言われたわけではないから...
2026-02-27 恋愛
彼氏がゲームばっかりする理由とは？やめてほしいときの上手な伝え方
彼氏がゲームばかりしてる。。。 ・話しかけても生返事・デート中でもスマホ・家にいてもオンラインゲーム 彼氏がゲームばっかりだと、寂しい・イライラする・大切にされていない気がする という感情が積み...
2026-02-27 恋愛
彼氏が抱いてくれない…寂しい気持ちを解消する方法とは？
「彼氏が抱きしめてくれない…」そんな寂しい気持ちを抱えながら、どうしていいかわからずモヤモヤしていませんか？愛情表現のひとつである「抱きしめる」という行為がないと、不安や孤独感が増してしまうのは...
2026-02-27 恋愛
彼氏が私のこと好きじゃない？不安になる理由と本当に見るべきサイン
最近、彼氏の態度が少し冷たい気がする。LINEは前よりそっけない。「好き」とも言われなくなった。 もしかして、もう私のこと好きじゃないのかな…。そう思い始めると、彼の一言一言が気になって、頭の...
2026-02-26 恋愛
彼氏のことばかり考えてしまう…好きなのに苦しくなる理由
気づけば、彼氏のことばかり考えている。 「返信はまだかな」「今なにしてるんだろう」「私のこと、ちゃんと好きなのかな」 好きなはずなのに、なぜか苦しい。幸せな恋愛をしているはずなのに、心が落ち着...
2026-02-26 恋愛
自分軸のある女性の恋愛とは？彼中心の恋愛から抜け出す5つのステップ
・彼のLINEの返信が遅いと不安になる・予定が空くと、まず彼の都合を考えてしまう・嫌われたくなくて、本音が言えない 「自分軸を持とう」とよく聞くけれど、正直どういうことなのか分からない。そし...
2026-02-25 恋愛依存
恋愛の執着を手放す｜不安・迷い・依存・辛い感情を整理する方法
恋愛で 「好きなのに辛い」「別れたいのに離れられない」 と感じたことはありませんか？恋愛の執着は、【不安・迷い・依存・辛い感情】として現れ、あなたの心や生活を疲れさせます。本記事では、恋愛での...
2026-02-23 恋愛依存
彼氏のことが好きかわからない？16の質問で本音をチェック
「彼氏のことが好きかわからない…」 そんなモヤモヤを抱えている女性は少なくありません。 ・彼と会っていても胸がときめかない・LINEの返事に一喜一憂する そういったこともあるかもしれません。こ...
2026-02-23 恋愛
彼氏がいるのに寂しい…不安の理由と心理・対処法まで徹底解説
彼氏がいるのに、どうしてこんなに寂しいんだろう…。 会っているはずなのに、LINEの返信が遅いだけで不安になる…。 もしあなたもそんな気持ちを抱えているなら、それは決して「あなたがおかしいから」...
2026-02-23 恋愛
恋愛トラウマが消えないのはなぜ？忘れられない心理と回復のステップ
「もう終わった恋なのに、どうしてこんなに苦しいのだろう」 ・浮気されたこと・突然別れを告げられたこと・否定され続けた日々 時間が経てば忘れられると思っていたのに、ふとした瞬間に思い出してし...
2026-02-22 恋愛
プロのインタビューを読む
自分に自信が持てる心理カウンセリングを行う専門家