食後の丁寧な歯磨きがあなたの健康を守ります

2023年2月21日

テーマ：口臭

コラムカテゴリ：医療・病院

皆さん、こんにちは！いかがお過ごしですか？
津谷歯科医院　院長の津谷　良です。

定期的に歯科医院で歯石除去を受けておられる方も多いと思います。
歯石の表面はザラザラして、無数の穴やくぼみがあるため、
細菌などが入り込みやすく歯周病の原因となります。

まずは歯石を溜めないことが大切ですが、歯磨きだけでは除去できないため厄介ですね。
その歯石は歯垢（プラーク）が唾液中のカルシュウムなどで硬くなり（石灰化）、
歯石となるため、歯垢をいつも丁寧にブラッシングで除去すると歯石の量も少なくなります。

また歯石をたくさん溜めていると、独特の口臭があり、
出血や膿みなどが生じやすく、歯周病の細菌や毒素が血管に入り込んで、
体の中をめぐって、全身の病気を引き起こす原因となることも問題視されています。

我々の体は食べた食事で作られています。
しっかりとバランスの良い食事を取り、食後の丁寧な歯磨きを行う事で健康を維持したいものです。