もう一人で頑張らなくていいと思えた時、少し楽になりました

ブログへのご訪問、ありがとうございます。

大分の心理カウンセラー／高緑ひろみです。

詳しいプロフィールはこちらから。





私は、転職20回・バツイチ・アダルトチルドレンという自分の経験をもとに、

「自分には価値が無い」と思い込んでしまう根本原因に気づき、

自分の人生を自分で選んで歩けるようになるお手伝いをしています。

少しずつ分かってきたのに、また苦しくなる…

「やっぱり私は変われないのかな…」

そんなふうに感じてしまうことはありませんか？





でも、それは

あなたが変われないのではなく、

「ひとりで抱えているから」かもしれません。





回復の過程では、必ず

「揺り戻し」が起きます。






そのときに、

「またダメだった」と思うのか、

「今は波の中にいる」と思えるのかで、

その後の流れは大きく変わってきます。





ただ、

その視点をひとりで保ち続けるのは、

とても難しいことです。





だからこそ、

安心して話せる場所で、

一緒に整理していくことが大切になります。





現在、

【はじめての安心セッション】

【アダルトチルドレン（AC）のための2ヶ月じっくり伴走コース】

【アダルトチルドレン（AC）のためのフォロー・延長コース（4ヶ月サポート】

を行っています。





コースでは、

• 心の仕組みを理解すること
• 自分のパターンに気づくこと
• 揺れながら整えていくこと

を大切にしながら、進んでいきます。





揺れるのは、回復している途中だから。

その波をひとりで抱えなくて大丈夫です。

「こんなことで相談していいのかな…」

と思う段階でも大丈夫です。

今の状態から、一緒に整理していきましょう。

コースの詳しい内容・お申し込みは、こちらから。





生きている時間は、長いようで短い！

「自分には価値がない」という思い込みにピリオドを打ち、

心の底から望む未来に向かって、

自分らしく大胆に前進しましょう！