「そろそろ、ちゃんと向き合いたい」と感じているあなたへ

ブログへのご訪問、ありがとうございます。

大分の心理カウンセラー／高緑ひろみです。

詳しいプロフィールはこちらから。





私は、転職20回・バツイチ・アダルトチルドレンという自分の経験をもとに、

「自分には価値が無い」と思い込んでしまう根本原因に気づき、

自分の人生を自分で選んで歩けるようになるお手伝いをしています。

ここまでブログを読んでくださっている方の中には、

「そろそろ、この状態をなんとかしたいな…」

そんなふうに感じている方も

いらっしゃるかもしれません。

■ でも、迷いもあると思います

• まだ相談するほどじゃない気がする
• 自分でなんとかできるかもしれない
• 申し込むのはちょっと不安

そんな気持ちも、すごく自然です。

■ 無理に決めなくて大丈夫です

私は、

「今すぐ変わらなきゃいけない」

とは思っていません。

ご自身のタイミングで大丈夫です。

■ それでも、もし今こんな状態なら

• 同じことで何度も苦しくなる
• 人に振り回されて疲れてしまう
• 自分を責めることが増えている

そんな状態が続いている場合、

少し環境を変えることも、一つの方法です。

■ ひとりで整理するのが難しいとき

人は、

「ひとりでは見えにくいもの」

があります。

• 自分のパターン
• 無意識の思い込み
• 繰り返している理由

これらは、

誰かと一緒に見ていくことで

少しずつ見えてきます。

■ はじめての方へ

まずは、

「はじめての安心セッション（60分）」で、

• 今の状態を整理する
• 少し気持ちを軽くする

ところからでも大丈夫です。

■ じっくり整えていきたい方へ

もし、

• 「繰り返しを終わらせたい」
• 「少しずつでも変わっていきたい」

そう感じている場合は、

「アダルトチルドレン（AC）のための 2ヶ月じっくり伴走コース」という形で、

無理のないペースで整えていくこともできます。





「まだ大丈夫」と思いながら、

少しずつしんどくなっていくこともあります。

だからこそ、

「少し気になったタイミング」を大切にしてあげてください。





無理に進まなくても、

あなたのペースで大丈夫です。

でも、

「このままはちょっとつらいな」

そう感じたときは、

ひとりで抱えなくても大丈夫です。

ちょっと気になると感じた方は、こちらから。





生きている時間は、長いようで短い！

「自分には価値がない」という思い込みにピリオドを打ち、

心の底から望む未来に向かって、

自分らしく大胆に前進しましょう！