免疫力を上げる方法（はじめに）

東京では緊急事態宣言が出されている中、東京オリンピック2020が始まりました。
無観客とはいえ、第4波となるコロナウィルスの感染拡大が広がる中での式典や競技会となってしまったこと、さらに若い世代へのワクチン接種の遅れもあり不安や懸念を持たれる方も多いと思います。
日本社会としてはワクチン頼み、ワクチンによる感染予防に望みをかけている状況のように思いますが、一方で個々人の考えとしては「基礎疾患がある人が重症化しやすい」という情報から、「感染しても重症化しない体づくり」を目指して、「免疫力を上げる○○」などの情報が多く溢れているのが現状ではないでしょうか？そして、それらの情報を実践している方、実践していても効果が分からない方、何から実践したらいいのか分からず情報に埋もれている方・・・様々のように感じています。
　歯科医師として日々診療している中、長引くコロナ禍により口腔内の状況も変化してきていることを実感しています。以後、このマイベストプロ・コラム欄を通して、歯科医師から見た健康管理のための情報を発信していきます。コロナだけでなくご自身の健康長寿のためにも、お役立てください。