コラム
テーマ：美肌、コラーゲン、歯周病
「美肌＆健康歯肉」を目指して～いよいよコラーゲン作り（代謝）編～
4回シリーズの最後となる今回のコラムはクライマックスの「コラーゲン作り」について。食べた栄養が「消化」→「吸収」→「運搬」され、やっと実（コラーゲン）になる場面です。でもこの場面、必要な栄養素が揃っ...
2021-11-22 美肌、コラーゲン、歯周病
「美肌＆健康歯肉」を目指して～運搬（毛細血管）編～
4回シリーズの3回目となる今回のコラムは「毛細血管」について。以前もお伝えしたことがありますが、成人の血管の長さは約10万キロといわれています。地球一周が4万キロなのでナント地球2周半分の長さです。血管...
2021-10-15 美肌、コラーゲン、歯周病
「美肌＆健康歯肉」を目指して～吸収編～
今回のコラムでは、消化の次のステップとなる「吸収」についてお伝えします。 コラーゲンづくりにかかわる重要な栄養素には「タンパク質」「ビタミンC」「鉄」などが必要と言われています。当院で私がお伝えす...
2021-10-07 美肌、コラーゲン、歯周病
「美肌＆健康歯肉」を目指して～消化編～
前回のコラムでは老化には毛細血管が関係していることをお伝えしました。今回のコラムでは、美肌や健康歯肉のもととなるコラーゲンの原料（各種栄養素）を効率よく毛細血管へ巡らせるための最初のステップとして...
2021-09-27 美肌、コラーゲン、歯周病
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