他の人にはやさしくできるのに、夫には無理！のナゾ

他の人にはやさしくできるのに、
夫にはできない(>_<)

ということ、ありませんか？

ほんとは夫にも
やさしくした方がいいんだろうけど、、

どうしても顔を見ると
イライラしちゃう・・・

今日は、そんな心のナゾについて
お伝えします。

●「オレにだけ冷たい」と言われても・・・

出会った頃や、
あるいは結婚したばかりの頃は
もっとやさしくできていかもしれません。

でも、長く付き合っていると
いろんな出来事があるものです。

その結果、
やさしくできなくなってきて、

実際、夫からも
「他の人や子どもにはやさしいのに
オレには冷たい」

なんて言われてしまうけど

「そーれーはー、
これまでのあなたの行いが悪いからでしょ！」

と、声を大にして言いたい！

というお話は、カウンセリングでも
プライベートの会話でも、よく聞きます。

あるあるですよね＾＾

●こんな気づきがありました

そんな状況について
受講生さんにこんな気づきがありました。

●「心地悪い」コミュニケーションのつくり方

「こんな場面では、この人はこう言うだろう」

「私がこう言うと、この人はこんな態度になる」

など、私たちは
過去のコミュニケーションで
インプットされたデータに基づいて

目の前の人への対応や態度を
無意識のうちに
決めてしまうものです。

Yさんも気づいたように
関わりが多い人、長い人ほど
インプットされたデータが多いので

「この人はこういう人」と
ついレッテルを貼ってしまいがちです。

その結果、まだ何も言ってないうちから

「きっと、こう思ってるだろう」

「どうせ、こう言うだろう」

と予測して、

イライラしたりモヤモヤしたり・・・
になっちゃうんですよね。

そうすると、そういう思いは
相手にも自然に伝わるので

お互いに不満がたまり

それがまた「心地悪い」コミュニケーションを
積み重ねることになってしまいます。

●ほんとに、いつも、ずっと、そうなのかな？

もちろん、予測した言葉や態度が
返ってくる可能性は高いと思いますが、

そもそも、出会った最初の頃から
そうだったのかな、ということを考えてみると

きっと、違うときもあったはずです。

（最初からそうなら、結婚しないかも・・・）

また、夫が誰に対しても
そういう言い方や態度なのか、考えてみると
そうではない相手もいるはずです。

ということは、
夫は、私といるときはこういう態度だけど
違う反応もできる人だ、

ということに
気づくこともできます。

それなら、私といるときも
心地よい態度で返してもらうために

「どうしたらいいだろう？」

「何ができるだろう？」

ということを
見つけてみることもできます。

●コミュニケーションの舵取りは自分！

コミュニケーションは
相手ありきのものです。

こちらのアプローチが変わると
必ず、相手の反応も
何かしら変わってきます。

そうすると、さらにまた
こちらの反応も変わってきます。

良い方向に変えるのも
悪い方向に変えるのも

自分で決められる、というのは
たのしいですよ＾＾

なかなかうまくいかない
コミュニケーションについて

「じゃあ、どうしたらいいだろう？」
を見つけたい方は、こちらです。