パートナーと長く続く秘訣

松尾聡子

松尾聡子

テーマ:夫婦関係の悩み

今日は夫婦関係が
良好に長く続く秘訣をお伝えしたいと思います。

秘訣はいろいろとありますが、
一番大事なことは

「夫婦は他人であることを忘れない」です。

「え?そんなの当たり前だし」

「知ってるし」

と思った方もいるでしょう。

あるいは

「夫婦は運命共同体でしょ」

「夫婦が他人という考え方、なんだか寂しい」

という声も聞こえてきそうです。


●夫婦になった途端に・・・

せっかくなので、
改めて考えてみましょう。

まず、夫婦というのは
もともとはまったく違う環境で
生まれ育った「他人」です。

親も、兄弟も、親戚も違う。
学校も、友だちも、担任も、部活動も。
もちろん、培ってきた経験も違います。

そうすると、
価値観や考え方も違ってきます。

それなのに、結婚したら

「夫婦なんだから、わかりあえて当たり前」
という前提が

なぜだか二人の関係性に
生まれてしまいがちです。


●わかりあえるはず、と思ってしまう理由

「わかりあえて当然」
と思ってしまう理由は

ラブラブなときには、

お互いに相手の考え方や気持ちを
優先してあげることや
自分が我慢することが、苦痛ではないから。

だから、
そのラブラブが落ち着いてしまうと

そもそもの違う部分や、
あまり好きではない部分が出てきて

「こんな人だっけ?」
「なんでわかってくれないの?」

という思いが
どんどん大きくなってしまいます。

そうすると、ますます
相手のイヤな部分ばかり目につくようになり

一緒にいてもイライラしたり
うんざりしたりしてしまうようになるのです。


●気持ちがラクになる考え方

でも、生まれも育ちも何もかも違う
「他人」であることを忘れなければ

考え方や価値観が違うこと、
好みが違うことも、当たり前になります。

だって、他人というのは
「私とは別の人間」だから。

自分との違いや
好ましくない部分を

「許せない」と思うと
つらいものです。

でも、そこで

「へ~。この人はこういうとき、
こんなふうに考えるんだな」と、

自分とは違う生態の他人を
興味を持って観察してみることができると

相手に対するイライラが
ずいぶん減るのを感じるはずです。

夫婦が仲良く暮らすコミュニケーションのコツは、
こちらも参考にしてくださいね。

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松尾聡子
専門家

松尾聡子(カウンセラー)

Le Port(ル・ポール)

聞いて終わりではない、変化を起こすカウンセリング。知識だけではなく、実際に普段の生活ですぐに役立つ心のスキルを伝える講座。

松尾聡子プロは長崎文化放送が厳正なる審査をした登録専門家です

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