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長野県のリラクゼーションの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 整体と運動、食事指導を組み合わせたオーダーメードの体づくり
[長野県／リラクゼーション]
倉庫をリノベーションした“隠れ家ジムスタジオ”を暮らしの中の第三のスポットに
JR飯田線の元善光寺駅から車で4分ほど、土曽川沿いに点在する住宅地の一角に、パーソナルジム「身匠わたなべ」を構えるのは、整体師でもあるパーソナルトレーナーの渡邉圭さん。 自宅倉庫をリノベーション、2...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 屋号
- 身匠わたなべ
- 所在地
- 長野県飯田市座光寺4137-1
この分野の専門家が書いたコラム
朝食を見直そう！！
2024-12-17
朝食を見直してダイエット成功！ 飯田市のパーソナルジム「身匠わたなべ」が教える健康的な朝食 こんにちは、飯田市のパーソナルジム「身匠わたなべ」です。ダイエットに挑戦している方や、健康的な生活を送りたい...
健康の秘訣は○○！
2024-12-15
今回は、継続の大切さについて自分が経験してきたことをもとに参考になればと思います！ これまで優先順位として、 食事→睡眠→運動と繋げてきました。 これはよく世間一般で言われている【健康になるための習慣...
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2024-12-11
皆さんこんにちは！ 12月に入っていますが、去年とは違い寒暖差がある日が続いてますね、、、 そうなってくると、やはり体調を崩しがちになり、 コロナやインフルにかかりやすくなってきます。 これからの時期に体調なんて...
