[リラクゼーション]の専門家・プロ …1人
長野県のリラクゼーションの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 整体と運動、食事指導を組み合わせたオーダーメードの体づくり
[長野県／リラクゼーション]
倉庫をリノベーションした“隠れ家ジムスタジオ”を暮らしの中の第三のスポットに
JR飯田線の元善光寺駅から車で4分ほど、土曽川沿いに点在する住宅地の一角に、パーソナルジム「身匠わたなべ」を構えるのは、整体師でもあるパーソナルトレーナーの渡邉圭さん。 自宅倉庫をリノベーション、2...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 屋号
- 身匠わたなべ
- 所在地
- 長野県飯田市座光寺4137-1
この分野の専門家が書いたコラム
新年のご挨拶｜年末年始の不摂生をトレーナーが正しくリカバリーする方法
2026-01-09
新年のご挨拶 新年あけましておめでとうございます。 長野県飯田市でパーソナルトレーニングジム「身匠わたなべ」を運営しております、 トレーナーの渡邉です。 旧年中は多くの方の健康づくり・身体づくりをサポートさ...
2025年の営業終了のご挨拶と、2026年に向けた取り組みについて
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水分摂取がトレーニング成果を左右する科学的根拠｜筋力発揮・疲労回復・障害予防の観点から
2025-12-16
トレーニングの成果は、運動内容や強度といった外的要因だけでなく、”体内環境の整備”によって大きく左右されます。 特に水分摂取は、筋力発揮・疲労回復・障害予防に直結する重要因子であり、 近年の運動生理学・スポー...
