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コラム一覧：幸せの提案
完璧を求めない
2017-11-17
【ライフキャリアコーチング】人はとかく、足りないものや、欠けているものに目が行きがちです。 いつも完璧でいられるならなら、それにこしたことはありません。けれどもとても難しいことです。...
考えすぎない
2017-11-10
【ライフキャリアコーチング】一生懸命に考えて、準備や計画することも大事。 けれども、考えすぎてしまい、なかなか行動できないでいるとしたら、それは本末転倒です。 行動して、経験すること...
最初の一歩
2017-11-03
【ライフキャリアコーチング】上手くいっている人・成功している人に共通していることがあるとしたら、それは今につながる最初の一歩があったこと。 最初から上手くいっている状態があったわけではな...
相手を認める気持ち
2017-10-27
【ライフキャリアコーチング】いつも共に過ごしている家族や同僚ほど、一緒にいることが当たり前に感じられることがります。でも、本当はとても大切な存在。 大切な人こそ、その人の考えや気持ち、...
自分へのしつもん
2017-10-20
【ライフキャリアコーチング】人は無意識に、自分に質問をしています。実は一日のうちに、何回も何回も。 だとすると、自分の行動や習慣をより良いものにしていくためには、自分にどんな質問をなげ...
道の歩き方
2017-10-13
【ライフキャリアコーチング】人生の目的・目標に近づくために、どんな道があるのでしょうか。 近道もあれば、遠回りの道もあるかもしれませんが、人生にはいろんな道があります。歩いていくのか、...
自分の興味を知る
2017-10-06
【ライフキャリアコーチング】ここにいる自分のことなのに、よくわからなくなってしまうのも自分です。 自分の仕事や活動で、目の前の「できる」ことに一生懸命に取り組むことも必要ですが、自ら「や...
頑張りすぎない
2017-09-21
【ライフキャリアコーチング】何かを成し遂げるときには、ときには歯を食いしばって、精一杯に頑張ることも必要です。 でも、ムリをしすぎないことも大切。 なぜなら、自分を過度に追い込んで、...
塞翁が馬
2017-09-07
【ライフキャリアコーチング】「人間万事塞翁が馬」は、中国の故事によります。 人生における幸・不幸は予測が難しいということ。幸せが不幸に、不幸が幸せにいつ転じるかわからないので、安易に喜...
理想の姿を演じてみる
2017-08-25
【ライフキャリアコーチング】アメリカの哲学者・心理学者であるウィリアム・ジェームズは、「人は楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ」と言っています。 このことは、脳科学においても効...
モチベーションを上げる
2017-08-17
【ライフキャリアコーチング】信州の方言に「ずく」というものがあります。 標準語だと、根気、やる気、気力などが近いとされますが、正確に表現できる適当な言葉はありません。やはり「ずく」は「ず...
自分に足りないところ
2017-08-11
【ライフキャリアコーチング】人は誰でも褒められたら嬉しいものです。 だからこそ、ときにネガティブな指摘を受けると、ショックだし、落ち込んだりもしますよね。 ただ、もしかしたらその一言...
上手くいくイメージを持つ
2017-08-03
【ライフキャリアコーチング】キャリアの理論家であるドナルド・Ｅ・スーパー先生の理論の中で、自己イメージ（自己概念）が中核をなす重要な要素となっています。 なぜなら、現実はイメージどおりに...
自分に必要なことを学ぶ
2017-07-29
【ライフキャリアコーチング】70歳になって英語を学ぶという人に出会いました。いくつになっても、その人にとって必要なことを学ぶことは、人生を豊かにしてくれます。 学びの目的が「みんなやって...
やならい後悔をしない
2017-07-20
【ライフキャリアコーチング】勇気を出して一歩を踏み出して、その結果が失敗だとすると、だれでもショックだし、落ち込みます。けれども、失敗は成功するために必要なプロセス。 落ち込んだ気持ち...
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