自分のことを良く知る

何か成し遂げようとするときは、そのことが上手くいくかどうかについて考えてしまいがちですが、その前に大切なことがあります。

それは、自分のことをよく知ることです。

人にはそれぞれに価値観がありますし、大切にしているものやことも違います。
ですから、誰かを理解しようとするとき、相手の言葉だけでなく、その奥にある気持ちに意識を向けることが大切です。
これは、相手のあるコミュニケーションだけでなく、自分とのコミュニケーションでも大切なことです。

自分の心の奥に確かにある、なかなか言葉にはならない気持ちに意識を向けてみましょう。
そうすることで、流行や他人の意見に流されず、あなたの価値観に合った選択ができるようになります。
大切にしたいことを大切に行動できるように、まずは静かに自分の心と向き合う時間を大切にしましょう。

「心の奥にどんな気持ちが隠れていますか？」

ライフキャリアカウンセラー
折山　旭