自分の気持ちを大切にする

人にはいろんな気持ちがあります。
喜怒哀楽、快・不快、好き・嫌い、合う・合わない。

人は忙し過ぎると、まるで機械にでもなったかのように、心を忘れてしまうことがあります。

しかし、沸き起こってきた感情は、無かったことにはなりません。
気持ちにふたをして見なかったことにしても、ある日あるとき、あふれ出てきてしまいます。

そうなる前に、自分の気持ちを大切にすることが大切です。

最近、心の底から笑ったことは、どんなことでしょうか？
ときには自分の気持ちを意識して、外に出してみましょう。

「心の底から笑ったことは何ですか？」

ライフキャリアカウンセラー
折山　旭