良いところを意識する

人は気を付けていないと、足りない部分や欠けているところに意識が向いてしまう傾向があります。

ですから、失敗したことや、上手くいっていないことが目に付きやすいのです。
そして、そのことを気にしてしまい、新たなミスやトラブルを引き起こします。

やる気を引き出し、気持ちを上げるためには、意識して良いところにも目を向けることが大切です。

上手くいっていることや、できていることなどの良いところを意識できると、さらに良い出来事を引き寄せます。

1日の終わりには、一人反省会をするのではなく、意識して今日の良いことを考えるようにしてみましょう。

「今日はどんな良いことがありましたか？」

ライフキャリアカウンセラー
折山　旭