自己紹介のコツ

【ライフキャリアコーチング】

いよいよ、新年度のスタートです。

新年度は、出会いの季節でもありますよね。
初対面の人と出会うときに、緊張しない人はまずいません。

緊張を少しずつほぐしながら、信頼関係を築いていくためには、
●笑顔で接する
●自分からも声をかける
●自分のことも話す
ことが効果的です。

まずは、笑顔。
笑顔は、自分が相手の味方であることを語らずとも伝えることができる、大切な非言語のコミュニケーションです。
緊張がとけて笑顔が見られると、やっぱり安心しますよね。

次に、自分からも声をかけてみましょう。
自分からはなかなか話せないけれど、声をかけられたことがきっかけで話せることもありますよね。
それは、実は相手も同じだったりします。
仲良くなりたいと思う相手には、ぜひ一歩を踏み出して自分からも声をかけてみましょう。

そして、自分のことを話せることも大切なポイントです。
自分がここまでは話しても大丈夫と思うことを自己開示することで、相手も自分のことを話しやすくなります。
相手の話を聴かせていただくことも大切ですが、勇気を出して自分のことも伝えてみましょう。

人の印象に残る限界は、３つと言われています。
自分のことを話すときには、一度にたくさんのことを伝えようとせず、できたら伝えたいことを１つか２つくらいに決めて、どんなに多くても３つまでにとどめておきましょう。

初めて出会った人とスムーズに打ち解けて、ご縁を深めていくことができたらいいですね。

「自己紹介で、いちばん伝えたいことは何ですか？」

ライフキャリアカウンセラー
折山　旭