忙しいときこそ立ち止まる

【ライフキャリアコーチング】

1月は行く、2月は逃げる、3月は去る。
年度末まっただ中です。

忙しければ忙しいときほど、なんだか追い立てられているような気がしますよね。
不思議なもので、気忙しいときほど、普段ならどうってこともないことでミスが起きたり、失敗したりするものです。

そんなときは、気忙しい、はやる気持ちを脇に置いて、あえて立ち止まってみましょう。

何かしながら考えながらの慌ただしい時間は、あっという間に走り去ります。
ところが不思議なことに、立ち止まっているその時間だけは、ゆっくりに感じられます。
クルマや電車の車窓から見える景色と、歩いているときの景色が違うように、時間の流れ方も違うのです。

3分でも、5分でも構いません。
忙しいときこそ、コーヒーを入れてほっと一息ついたり、体操をしたり、ぜひ自分の時間を意識して立ち止まってみましょう。

考えや気持ちを整理できたり、視野が広がったり、かえって効率も上がりますよ。

「どんな時間が流れていますか？」

ライフキャリアカウンセラー
折山　旭